Hallo zusammen, hatte über den Sommer gezwungenermassen eine Joggingpause, weil ich die Kids alleine hatte und es einfach zu spät war und vielfach auch zu heiss. Habe aber mit dem Schulstart wieder angefangen und ich bin so froh. Auch wenn ich eher langsam und/oder kurz unterwegs bin, ich geniesse e...

schwups, Catteleya, Siri, ich gratuliere euch ganz herzlich zu euren Läufen...

Schwups, hilfe über 6h unterwegs ich kann mir schon eine Marathondauer nicht vorstellen....

SUS, PN

Sus, das Wochenende hätte ich tatsächlich die Kids nicht. Allerdings hatte ich da vor ins Tessin zu gehen, ganz sicher ist es noch nicht. Würde ich sofort machen. Bis wann musst du es definitiv wissen? Me, ich habs geschafft und bin unendlich stolz auf mich. Auf meine Vorbereitung und vor allem dass...

Sus, wann und vor allem wo genau wäre das? Und welche distsnz? Schwimmen geht eigentlich immer

Danke euch allen, die Nervosität steigt. Bin gestern noch ins Freibad, dass mitten in der Wechselzone/Ziel/Startzone liegt 2km lockern gegangen und es war herrlich. Eine Einheit fürs Gemüt, ganz alleine und ohne Neopren... Heute Nachmittag Startnummer holen, morgen dann Velo Check-in und briefing un...

Schwups, hey danke viel viel mals für die Infos die du reinkopiert hast. Frühstücken werde ich sowieso ein Müsli ca 2h vor Schwimmstart. Unmittelbar nach dem Schwimmen muss ich mit Banane dahinter weil mein Blutzuckerspiegel eh im Keller ist. Eine gute Freundin von mir arbeitet schon seit 20Jahren m...

Schwups, bei mir ist der Würgereiz bei Gel auch grösser als der Schluckreflex. Werds wohl mit Brot versuchen, hab Reis nämlich sowas von nicht gern. Honig? Wieso Honig? Ich dachte immer Zucker sei Gift vor den Wettkämpfen?

Cree, ich bin zuerst mal froh wenns vorbei ist und meine Kids und mein Umfeld sicher auch. Ich freue mich auf mein nächstes Glas Rotwein und mein Kübel Ben&Jerrys

Schwups, ja genau, ich schwimme, dann hab ich ca 3h Pause und dann der Halbmarathon. Was empfiehlst du mir zu essen nach dem schwimmen? Tendierst du auch zu Reis? Oder gar nichts? Oder Gel? Ja, ich versuche zu trinken. aus den kleinen Fläschlis funktioniert das wunderbar, die kann ich ja dann auch m...

Sus, ja im Couple. Ein Kollege fährt Velo, das ist nicht meins. Ich heule ja schon vor Wut, wenn ich beim Einkaufen Gegenwind habe :oops: :D Schwups, wow was du immer wieder hinlegst, unglaublich.... Ja ich muss mich schonen, das hat mir mein Körper selber gezeigt letzte Woche. Habe am Donnerstag ab...

Siri, trotzdem chapeau. Mir gehts auch alles andere als gut. Aber es tut gut, dass sich von Tag zu Tag alles in mir mehr auf den 7. Juni fokussiert....

Ironman, bin ja nicht aus Gugelhopf, aber so di ersten Minuten im 14 Grad kalten See, sind also schon und trotz Neopren kein Schleck....

Siri, wow angefangen zu joggen und schon 12,4km :shock: :shock: so weit war ich nach über einemhalben Jahr :roll: ich renne prinzipiell ohne Pulsuhr. Ich gehöre Kreislauftechnisch in eine Randgruppe und würde mich gaga machen mit dem. Ich renne nach Geschwindigkeit vom runtastic und auch nach Gefühl...

Siri, ich habe auch erst mit knapp 40ig begonnen. DU bist aber nicht per Zufall in der Ochsnersporttruppe amMOntagabend? Rumpf, dachte immer weil ich um die Taille schlank bin (der einzige Ort :lol: ) ich sei dort stark. Im Lauftraining haben sie uns aber immer eingebläut Rumpf sei elementar. Merke ...

Cree, get exactly to the point.... genau das chani nöd, will ichs mir wahrschinli nöd wert bin, aber ich schaffe dra.... Kiss n hug honey

Siri, also zum richtig stellen. Der Ironman ist erst in 3 Wochen und die Distanz 21km, aber es beruhigt dass ich bei 15km nicht dem Zusammenbrechen nah oder voller Schmerzen war

Cree, mein Thema "reden" ich bins am Lernen, aber ich glaube es ist zu spät. Dann hat er ganz viele Altlasten und Baustellen. Ach es ist einfach grad nicht so einfach.... Ironman, hab gestern bei brütiger Hitze 15km schmerzfrei und bei gutem Gefühl absolviert. Das beruhigt doch schon mal....

Töffli, kann dich sowas von verstehen. Habe mich für den Ironman angemeldet und mir zum Ziel gesetzt wenigstens das auf die Reihe zu bekommen, und wenn es das einzige ist, was ich im ersten halben Jahr 2015 richtig gemacht habe. Aber Energie zum trainieren habe ich nicht wirklich.... Bin froh wenn e...

Hallo zusammen Melde mich auch mal wieder. Anis, Longjogg grad Halbmarathon :shock: :shock: Ondina, geniess es. Der Sand geht aber bestimmt in die Beine oder? Cree, lets run... Me, hab am Cityrun mitgemacht und bin im Aufbau für den Ironman-Halbmarathon. Hab ein Velogspänli gefunden und werde nun sc...

Tantchen, reinlaufen und auslöffeln lassen... das mache ich auch immer wieder, aber der Tunnelschalter wenn dann jemand reinläuft habe ich nicht present und bei meinem Mann habe ich das Problem gottseidank nicht (mehr)

Nuuneli, ich ticke da auch so wie du. Finde den Biergschmack muss man nicht noch extra und vorher schmeckhaft machen. Das kommt dann noch früh genug