Hallo :D Ich habe vor 5 Monaten erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört. Leider habe ich jetzt ca 7 Kilo mehr auf den Hüften. Oder besser gesagt auf dem Bauch... :? Ich achte jetzt seit 2 Monaten genau auf meine Ernährung d. H. Low Carb, viel Gemüse und viel Protein, wenig Zucker usw. Doch leider geht...