Hallo...
Ich sollte mich vorerst für 6 wochen FODMAPS arm ernähren...
Sonst noch wer?
Liebe grüsse
FODMAPS arme ernährung
Moderator: sea
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Re: FODMAPS arme ernährung
@tinky
Ich machs seit letzten mittwoch. Ich habe morbus crohn. Ich finde es echt schwierig. Hat auch viele fodmap arme sachen die ich wegen dem mc nicht vertrage, weiss gar nicht was ich essen soll. Hab in diesen 6 tagen schon 1.5 kg verloren.
Finde es schwierig in der ersten zeit, zu wissen was enthält fruktose, gluten und laktose. Obwohl ich die monash app habe
Ich machs seit letzten mittwoch. Ich habe morbus crohn. Ich finde es echt schwierig. Hat auch viele fodmap arme sachen die ich wegen dem mc nicht vertrage, weiss gar nicht was ich essen soll. Hab in diesen 6 tagen schon 1.5 kg verloren.
Finde es schwierig in der ersten zeit, zu wissen was enthält fruktose, gluten und laktose. Obwohl ich die monash app habe
♥♡♡♥
Re: FODMAPS arme ernährung
Ich habe extra Fodamp-armes Brot gebacken und dazu hat er laktosefreien Käse gegessen.
Zudem gabs im Internet ziemlich leckere Rezepte.
Viel Glück!
Zudem gabs im Internet ziemlich leckere Rezepte.
Viel Glück!