The ALMASED Experiment
- Nellino
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Re: The ALMASED Experiment
siehst du beim ticker ) ich mach auch kein öl rein. Esse aber mittags eben mal salat, mal was sonst kleines und geht super so.
- Sommergewitter
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Re: The ALMASED Experiment
Ich seh mit der App eben keine Ticker
- Nellino
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Re: The ALMASED Experiment
von 85 bis ca. 60 und bin bei 77.3
- Sommergewitter
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Re: The ALMASED Experiment
85 ist mein Zwischenziel
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Re: The ALMASED Experiment
Hallo zusammen, habe während der SS 26kg zugenommen. 21kg sind ohne Alma in den letzten 7 Monaten verschwunden... Starte heute mit Alma - Ziel 5kg müssen weg.
Seit ihr noch dabei?
Seit ihr noch dabei?
- Nellino
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Re: The ALMASED Experiment
jo aber momentan über die festtage nicht ganz so konsequent...starte im neuen jahr wieder voll durhc. momentan bleib ich plus minus da wo ich grad stehe bei den KG..bin froh nehm ich bei all den essen nicht mehr zu hihihi
- Sommergewitter
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Re: The ALMASED Experiment
Jep, jep!
-
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Re: The ALMASED Experiment
Oooh Gott, mein Mann hat heut n'Wienerli als Köder aufm Herd ausgelegt. Ich bin heimlich wie ein Raubtier drüber hergefallen! *verschämtlach* Bravooo! *kopfgegenWandlehn*
Zusammen mit dem schampar feinen Baguette wars unverschämt gut. [-]
Ich sammel nun meinen Willen zusammen. [-]
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- Sunneblueme30
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Re: The ALMASED Experiment
Hallo zusammen
Ich oute mich auch als ALMASED Benutzerin
Hab mit der P1 Phase am 04.01. gestartet, heute der dritte Tag. Ev. mache ich noch bis Freitag weiter oder ersetze ein Shake mit Essen mal schauen wie es geht, nehme es vor zu.
Ziel: 10kg müssen weg
Ich oute mich auch als ALMASED Benutzerin
Hab mit der P1 Phase am 04.01. gestartet, heute der dritte Tag. Ev. mache ich noch bis Freitag weiter oder ersetze ein Shake mit Essen mal schauen wie es geht, nehme es vor zu.
Ziel: 10kg müssen weg
- schnippi
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Re: The ALMASED Experiment
Hallo zusammen, letztes Jahr im Mai dachte ich noch, hier macht niemand mehr mit. Schön zusehen das es doch läuft.
Bei mir ist mittlerweile einiges gelaufen und ich habe mich mit dem Thema abnehmen und Sport intensiv auseinander gesetzt. In dieser Zeit habe ich auch nach alternativen gesucht für übergewichtige ab 90 kg und vor allem für Sport Muffels wie ich. Darum habe ich nix mehr gepostet.
letzte angaben waren im MAI 2015 72 Kilo, jetzt seit Jan.2016 bin ich auf 66.5 Kilo. Body nicht wirklich straff aber da bin ich dran. Haltet durch e lohnt sich würklich. Alma macht d ischtieg scho mega eifach, durrebisse isch s härtischti. liebi grüess
Bei mir ist mittlerweile einiges gelaufen und ich habe mich mit dem Thema abnehmen und Sport intensiv auseinander gesetzt. In dieser Zeit habe ich auch nach alternativen gesucht für übergewichtige ab 90 kg und vor allem für Sport Muffels wie ich. Darum habe ich nix mehr gepostet.
letzte angaben waren im MAI 2015 72 Kilo, jetzt seit Jan.2016 bin ich auf 66.5 Kilo. Body nicht wirklich straff aber da bin ich dran. Haltet durch e lohnt sich würklich. Alma macht d ischtieg scho mega eifach, durrebisse isch s härtischti. liebi grüess
Zuletzt geändert von schnippi am Do 11. Feb 2016, 23:44, insgesamt 1-mal geändert.
- Nellino
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Re: The ALMASED Experiment
hier läufts auch super. HAb mich auch mega an das getränk gewöhnt und geniesse es zwischendurch aber auch mal wenn wir eingeladen sind zb. Mache nicht nach phase...sondern gucke selber wann ich alma nehm
- Sunneblueme30
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Re: The ALMASED Experiment
Hallo zusammen
Ich benutze es auch noch immer nicht mehr in P1 sondern P2 und am Weekend P3 und es läuft sehr gut. Gewichtmässig läufts langsam runter aber ich mache sehr viel Sport und mein Körper formt sich ... bin happy
Ich benutze es auch noch immer nicht mehr in P1 sondern P2 und am Weekend P3 und es läuft sehr gut. Gewichtmässig läufts langsam runter aber ich mache sehr viel Sport und mein Körper formt sich ... bin happy
Re: The ALMASED Experiment
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Re: The ALMASED Experiment
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- Sommergewitter
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Re: The ALMASED Experiment
Jep, jep!
- Nellino
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Re: The ALMASED Experiment
jo...für mich passt es total mit almased, hätte ich vorher nicht gedacht. Während den sportferien nahm ich ja quasi nie, bzw an zwei morgen...sonst ass ich ganz normal abends oft im resti, und das gewicht konnte ich super halten.
hihi momentan harzt es mit runtergehen also geht langsam..wobei mich das bei den zehnerzahlen immer dünkt. Wenn dann mal die sechs vorne ist wirds wieder gehen. Ziel ist ja eine schöne figur für den sommer.
hihi momentan harzt es mit runtergehen also geht langsam..wobei mich das bei den zehnerzahlen immer dünkt. Wenn dann mal die sechs vorne ist wirds wieder gehen. Ziel ist ja eine schöne figur für den sommer.
Re: The ALMASED Experiment
Darf ich mich mal ganz frech hier einklinken um eine Frage zu stellen.
Eigentlich mache ich (bald) Weight Watchers und möchte aber einen schnellen Einstieg rsp. 2-3 Kilo am besten innert einer Woche verlieren.
Nun frage ich Euch als Profi:
Macht es Sinn Almasen für 3-5 Tage zu machen um 2-3 Kilo zu verlieren? (falls dies überhaupt möglich ist)
und nachher WW?
Lieben Dank für Eure Antworten.
sandiego
Eigentlich mache ich (bald) Weight Watchers und möchte aber einen schnellen Einstieg rsp. 2-3 Kilo am besten innert einer Woche verlieren.
Nun frage ich Euch als Profi:
Macht es Sinn Almasen für 3-5 Tage zu machen um 2-3 Kilo zu verlieren? (falls dies überhaupt möglich ist)
und nachher WW?
Lieben Dank für Eure Antworten.
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Re: The ALMASED Experiment
Weiss nicht, ich würde wenn beim einen bleiben..also entweder ww oder dann alma.
bringt ja nicht sehr viel vorher paar kg weg wenn du eh mit ww anfängst
bringt ja nicht sehr viel vorher paar kg weg wenn du eh mit ww anfängst
- Brianna74
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Re: The ALMASED Experiment
@Sandiego:
Habe auch lange WW gemacht und hatte irgendwann die gleiche Idee wie Du
Hab mir dann aber mal die Points für eine Portion Almased ausgerechnet und festgestellt:
Da ess ich lieber das Brötchen, das sättigt mich mehr. War noch zu den FlexPoint-Zeiten, wie viele Points es jetzt ergeben würde weiß ich nicht.
Habe auch lange WW gemacht und hatte irgendwann die gleiche Idee wie Du
Hab mir dann aber mal die Points für eine Portion Almased ausgerechnet und festgestellt:
Da ess ich lieber das Brötchen, das sättigt mich mehr. War noch zu den FlexPoint-Zeiten, wie viele Points es jetzt ergeben würde weiß ich nicht.
Re: The ALMASED Experiment
@Brianna
und warum machst Du jetzt Almasen und nicht WW?
Meine Idee von dem ganzen ist, dass wenn ich 2-3 Kilo auf die schnelle verlieren würde,
dass wäre ein echter Motivationskick für mich?
Lg sandiego
und warum machst Du jetzt Almasen und nicht WW?
Meine Idee von dem ganzen ist, dass wenn ich 2-3 Kilo auf die schnelle verlieren würde,
dass wäre ein echter Motivationskick für mich?
Lg sandiego