Trennkost

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miri1
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Trennkost

Beitrag von miri1 »

Wer ernährt sich nach Trennkost? Ist es wirklich sehr einfach? Ich habe auf dem Internet nachgelesen und habe das Gefühl dass es eine sehr einfach Variante wäre zum abnehmen (was heisst schon einfach :-) )
Kennt sich jemand damit aus?

Linua
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Re: Trennkost

Beitrag von Linua »

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Maggie
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Re: Trennkost

Beitrag von Maggie »

Ich habe das vor Jahren mal ausprobiert, abgenommen habe ich aber nur wenn ich eiweiss ohne kohlenhydate gegessen habe, bei der umgekehrten Variante nicht

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miri1
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Re: Trennkost

Beitrag von miri1 »

@maggie
mit welcher variante nimmst du den jetzt ab?

Maggie
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Re: Trennkost

Beitrag von Maggie »

Low carb und genügend Eiweiss

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