Challenge - 10 kg in 7 Wochen

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Novalie
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Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Novalie »

Hallo zäme,
wer macht mit? Die Challenge startet am Mo, 8. Juni.

Liebe Grüsse
Novalie

jupi2000
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von jupi2000 »

Darf ich fragen, wie du das machen willst? Tönt für mich ziemlich ungesund.
Da ist doch Hungern vorprogrammiert. Und der Jojo Effekt sowieso. Also wie machst du das?

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Nuuneli
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Nuuneli »

10 kg in 7 Wo? Ob das nachhaltig ist....?
200120042007

Laila1980
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Laila1980 »

Ich bin dabei! Wenn nicht jetzt, wann dann🙂

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Novalie
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Novalie »

@jupie2000 und Nuuneli
Es ist einfach eine Challenge! Ich versuche es mit low carb und viel Sport 😉

@Laila1980
Genau! Cool, dass du mitmachst 😃👍 Wollen wir bis So abend schauen, ob noch jemand mitmacht und sonst starten wir beide am Mo durch, ok?

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Finchen
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Finchen »

Das heisst pro Woche 10000 Kalorien einsparen. Bei normalen Verbrauch kannst Du dann noch etwa 500 Kalorien am Tag essen... Das über so eine lange Zeit? Dann mache ich lieber brav weiter mit meinem Ziel von -500g pro Woche...
Winzling 21.10.2014
Wichteline, 14.3.2017

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Nuuneli
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Nuuneli »

Challenge o.k. - und was bringt sie Dir? Dass du das schaffen könntest (glaube ich eher nicht, ausser du hättest ein sehr hohes Startgewicht und dann hast in den nachkommenden 7 Wochen wieder 12 kg mehr.. )

Ich finde sowas einfach bedenklich - sorry...
200120042007

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Novalie
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Novalie »

@Nuuneli
macht nichts! 😉

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Novalie
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Novalie »

@laila1980
habe dir eine PN gemacht 😉

lipbalm
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von lipbalm »

Ich schaue im Moment gerne Naked Survival im TV.
Menschen werden für 3 Wochen in der Wildnis ausgesetzt und müssen sich ihr Essen selbst suchen.
Oft essen sie 3 Wochen gar nichts.
Die Anzahl Kg die sie in der Zeit verlieren ist zwischen 3.5 bis 14 kg.
Bin also gespannt, wie es euch ergehen wird. Gebt ihr uns hier regelmässig Updates?

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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Munzli »

Novalie hat geschrieben: Sa 6. Jun 2020, 14:05 Hallo zäme,
wer macht mit? Die Challenge startet am Mo, 8. Juni.

Liebe Grüsse
Novalie
Liebe Novalie, kann man hier noch mit einsteigen? LG

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Novalie
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Novalie »

Hallo munzli,
ja klar, ich schreibe dir eine PN 😉

Narina
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Narina »

Döffti au no mitistige?

lipbalm
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von lipbalm »

Wie läuft es? Ist das zu schaffen?

Laila1980
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Laila1980 »

Ich habe 8.5kg abgenommen was aber so sicher nicht zu empfehlen ist. Aber bei mir muss es jeweils die 'harte' Methode sein, sonst schaff ichs nicht

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Linli
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Re: Challenge - 10 kg in 7 Wochen

Beitrag von Linli »

Ich kann das Buch "Fettlogik überwinden" empfehlen. Man kann auch so durchaus nachhaltig abnehmen. Man darf eben nur nicht hinterher "nachholen" sondern dann den normalen Bedarf essen. Ich hab 8 kg in 7 Wochen abgenommen und nix Jojo-Effekt :) es geht weiterhin abwärts.
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