Yoga DVD

[Tinchen07]

Hallo Zusammen

Ich bin auf der Suche nach einer tollen Yoga DVD für Anfänger.

Ich möchte gerne morgens so 20 Minuten Yoga Übungen machen, für mich, als Einstieg in den Tag.
Jetzt gibt es ja XXXXXXX DVD's.

Welche könnt ihr mir empfehlen?

Vielen Dank für jeden Tipp.
Grüsse
Tinchen

[Brianna74]

Hallo Tinchen,

schau doch mal bei zB Youtube. Da gibt es diverse Yoga-Filme in unterschiedlichen Längen und Du kannst Dir da ganz in Ruhe etwas passendes aussuchen.

[toeffli]

Von Susanne Fröhlich: Yoga macht fröhlich. Hab mit dieser DVD meine allersten übungen gemacht. Es sind 3 übungen a ungefähr 22min in 3 versch. Stufen dabei.
Hast du einen bibliotheksausweis? Ich hab mir sie zuerst bestellt und dann ausprobiert bevor ich sie mir gekauft habe. Ist billiger

[naura]

Ich mach auch immer über youtube, wenn ich zu Hause was machen will. Da gibt es fängs so viel, ob man eine spezielle Körperpartie trainieren will, eher was ruhiges machen oder eine hart Fatburner-Yoga-Runde.. da ist alles dabei.. sogar für Schwangere, zur Rückbildung etc. etc.. ich find das supi und abwechslungsreich.. lg

[Tinchen07]

Menno, danke mit dem Tipp youtube... wäre ich nicht drauf gekommen,

Aber wollte eigentlich via TV-Anleitung-schauen Yoga machen, muss ich dann schauen wie es via Handy klappt.
Aber fürs erste kuhl.

Danke
Tinchen

[naura]

Hast du keinen Laptop? Auf dem Handy wärs mir zu klein...

[Brianna74]

Genau, Laptop/PC. Auf dem Handy sind die Yoga-Positionen ja kaum erkennbar.

[Tinchen07]

Hab echt keinen Laptop. Nur PC.
Der steht im Wohnzimmer und da kann ich morgens noch keine Übungen machen, wegen den schlafenden Kiddz.

Wird in demfall doch eine DVD benötigt

[AnCoRoJe]

Wo steht denn der TV?

[Tinchen07]

Im Westfügel - fünftes Zimmer von links


Boaaa, das klingt kuhl.


Im Schlafzimmer

[toeffli]

Dieses problem hab ich auch (sprich ich hab gsr keinen laptop mehr) und verweise darum auf mein posting weiter oben.

[AnCoRoJe]

@Tinchen07

alles klar

[sunflyer]

Die "Sonnengrussreihe" ist für den Yogaeinstieg perfekt. Schau mal auf Youtube, nach einpaar Durchläufen kannst du ihn selber und dann immer mehr Asanas (Stellungen) dazunehmen

[Brianna74]

Hab echt keinen Laptop. Nur PC.
Der steht im Wohnzimmer und da kann ich morgens noch keine Übungen machen, wegen den schlafenden Kiddz.

Wird in demfall doch eine DVD benötigt

Okay, das ist ein Argument.
Wenn auch kein Tablet vorhanden, dann vlt im Inet schauen was so angeboten wird und wenn Dich etwas näher interessiert auf Youtube schauen, ob es Ausschnitte der DVD gibt. Dann kannst Du es vlt besser auswählen.

[Tinchen07]

Hallo

Wollte euch nur kurz mitteilen, dass ich eine DVD gefunden habe

YOGA von Diarra Diop - Brigitte Fitness Empfehlung.

Muss also sagen, komme ganz schön ins schwitzen, merke gezielt wie undehnbar ich bin
und erfreue mich den klitzeklitzewinzigklitze kleinen Fortschritte

Danke für eure Feedbacks.
LG Tinchen

[Susanne39]

Anna Trökes finde ich sehr gut für zuhause
http://www.troekesyoga.de