Immunabwehr stärken

[Schusael]

Hallo zusammen

Seit unser Sohn in der Kita ist, sind wir immer erkältet. Vorallem mein Mann ist sicher einmal im Monat krank geschrieben, da es ihn so heftig erwischt. Wie stärkt ihr euer abwehrsystem? Sollte auch bezahlbar sein.

[Schneestern]

Spannend, geht mir genau so, war aber bis jetzt der Meinung dies käme vom Stress. Kita könnte aber wohl auch ein Grund sein...

Echinaforce von A.Vogel sollen anscheinend helfen...

[Ups...]

Teebaum öl.
Sobald ichmerke das was im Anzug ist tropfen am Morgen und 1 am Abend. Hilft bei mir extrem gut.

[Phase 1]

.

[Step]

@Ups: nimmst du dasTeebaumöl ein oder wie?

[Ups...]

Ja. 1 max. 2 Tropfen am morgen und Abend...

Es ist übrigens total hässlich...

[Sternli05]

Ich denke es ist auch etwas angeboren. Wir leben normal, nicht extrem gesund und die Kinder waschen auch ab und zu die Hände nicht. Wir hatten noch nie die Grippe. Ab und zu sind wir etwas erkältet oder MDG hatten wir auch schon. Die Grippe noch nie. Bin jetzt bald 45 und hatte nur mal eine Angina, sonst nie was Gröberes. Und es gab Zeiten da lebte ich voll ungesund.

[Jamiro]

Vor allem Händewaschen beim Heimkommen! Ich staune immer wieder, wie die Kinder von Bekannten/Nachbarn/Freunden von Kindergarten/Schule/Training/Einkaufen etc heimkommen und nicht aufgefordert werden, die Hände zu waschen. Dabei wäre es so einfach, effektiv und (fast) gratis. Mal abgesehen, dass ich es selber schlicht und einfach grusig finde!
Wir hatten selber schon Besuch direkt vom Flughafen und nicht mal da wurden die Hände gewaschen.

Wenn man schon angeschlagen ist und jeden Keim erwischt, würde ich mal eine Multivitamin- (zB Burgerstein) oder Strathsaft-Kur machen, um die Reserven wieder zu füllen. Ausserdem nimmt bei uns die ganze Familie den ganzen Winter über Vitamin D3.

[jupi2000]

Ja, unbedingt Hände waschen beim heimkommen . Ausgewogene Ernährung und Vitamin D3. Aber nicht die 800IE sondern schon biz mehr.

[Ingvale]

Hallo
Hände waschen.
Viel draussen spielen.
Nasenatmung frei halten. Vor allem während Heizungssaison jeden abend Nase mit Triomer spülen. Wir bevorzugen Monodosen.
Bei ersten Erkältungsanzeichen: Pulmex auf die Brust einreiben, Arbid tropfen bei Schnupfen.

Warum ist Nasenatmung wichtig? Die Luft wird erwärmt und befeuchtet. Bei Mundatmung kommt kalte Luft direkt in den Rachen, zudem trocknet Mund aus. Dadurch haben die Mikroorganismen viel bessere Bedingungen für Angriff- man wird schneller krank.
Jeder kennt den Ablauf einer Erkältung: zuerst Schnupfen, dann Halsweh, später rutscht die Entzündung runter in die Bronchien(Husten, Auswurf).
Ich setze auf frühzeitiges Eingreifen in Form von Nasenspülung/ befeuchtung/ Nasenatmung.
Lg



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[Brianna74]

Hi,

mich erwischte es meist im Herbst, wenn es kälter wird.
Seit einigen Jahren mach ich ab Oktober eine Kur über 4-6 Wochen mit Probiotika (zBsp Symbiolact) und hab seid dem keine Probleme mehr.
Natürlich unterstützt viel frische Luft und gesunde Ernährung das ganze noch.

[Chürbis]

ich oute mich hier mal

Wir gehören zu solchen Familien, welche sich nicht dauernd die Hände waschen Ich fordere die Kinder auch nicht nach Schule, Freunden, Einkaufen ect. dazu auf, nur vor dem Kochen helfen!

ABER: wir sind ALLE fast nie krank!! Man kanns also auch übertreiben
Wir essen nicht sehr gesund, sind aber viel draussen, spielen im dreck, essen auch so mit den dreckigen Händen (draussen) und Grippe kennen wir nicht. Auch diese immer so gefürchtetetn MGD sachen welche hoch ansteckend sind verschonen uns

[Chürbis]

@ Jupii
wieviele Tropfen von den D3 nimmst Du? Ich habe das 500IE/Tropfen zu Hause.

[Coneli]

ich oute mich hier mal

Wir gehören zu solchen Familien, welche sich nicht dauernd die Hände waschen Ich fordere die Kinder auch nicht nach Schule, Freunden, Einkaufen ect. dazu auf, nur vor dem Kochen helfen!

ABER: wir sind ALLE fast nie krank!! Man kanns also auch übertreiben
Wir essen nicht sehr gesund, sind aber viel draussen, spielen im dreck, essen auch so mit den dreckigen Händen (draussen) und Grippe kennen wir nicht. Auch diese immer so gefürchtetetn MGD sachen welche hoch ansteckend sind verschonen uns

Daumen hoch!
Mein Sohn half in der Schulzeit jeden Abend unserem Nachbarsbauer im Stall und er war in der Schulzeit paktisch nie krank.
Und gegen Grippe impfen würde ich mich nie!

[jupi2000]

Chürbis
Da ich einen Mangel hatte, nehme ich 5000IE pro Tag. Informier dich mal auf Vitamindelta.de . Am Anfang meines Mangels sogar 10000IE pro Tag...

[Helena]

@Chürbis: ja, man kann es übertreiben. Aber Händewaschen nach der Schule ist nicht übetrieben. Und die Empfehlung, man soll regelmässig die Hände waschen, kommt nicht aus dem nichts.
Stalldreck und Erde sind auch nicht zu vergleichen mit menschlichen Viren. Lieber mein Kind isst ohne saubere Hände was, wenn es im Wald spielte, als dass es Fäkalkeime anderer Menschen isst, weil die die Hände nicht gewaschen haben und es der Person die Hand gegeben hat.
Und wenn ihr MGD hat das weniger mit euren nicht Händewaschen tu tun, sondern mit eurer Magensäure.

[dan79]

doppelt

[dan79]

oh mann... mein Sohn ist gerade bei seinem Gspändli in der Betreuung...sein Mami hat mir gerade geschrieben, dass in der Kita (dieser Junge geht noch in die Kita) Scharlach rum geht und ihr Sohn aktuell grad mit Halsweh/Bauchweh und Fieber im Bett liege.....HELP, er hatte doch letzte Woche gerade MOE mit Antibiotika, hoffentlich ist er genug gestärkt

[Chürbis]

danke, werde mich da mal durchlesen

[Sternli05]

Dan79
Meine Daumen sind gedrückt!