Eisen
Moderator: sea
Eisen
Ich weiss, Eisen, bzw. Eisenmangel, ist hier immer wieder das Thema...
Da ich aber immer wieder Blutarmut durch extremen Eisenmangel habe und mich so teilweise eher durch das Leben schleppe, würde ich gerne alle „speziellen“ Wege der Eisenaufnahme sammeln.
Tabletten wie Tadyferon lösen bei mir Verdauungsbeschwerden und Übelkeit aus. Fleisch von Vierbeinern möchte ich lieber nicht essen...
Ich suche deshalb Alternativen wie Schüssler Salze...
Ich habe auch schon gehört, dass Brennesseln helfen sollen? Es soll sogar gezüchtete Brennesseln geben, die mit getrockneten Brennesseln „gedüngt“ werden und so der Eisengehalt steigt? Weiss jemand etwas darüber?
..oder sonst so etwas?
Es darf auch etwas „unkonventionell“ oder „abgehoben“ sein...
Vielen Dank
Da ich aber immer wieder Blutarmut durch extremen Eisenmangel habe und mich so teilweise eher durch das Leben schleppe, würde ich gerne alle „speziellen“ Wege der Eisenaufnahme sammeln.
Tabletten wie Tadyferon lösen bei mir Verdauungsbeschwerden und Übelkeit aus. Fleisch von Vierbeinern möchte ich lieber nicht essen...
Ich suche deshalb Alternativen wie Schüssler Salze...
Ich habe auch schon gehört, dass Brennesseln helfen sollen? Es soll sogar gezüchtete Brennesseln geben, die mit getrockneten Brennesseln „gedüngt“ werden und so der Eisengehalt steigt? Weiss jemand etwas darüber?
..oder sonst so etwas?
Es darf auch etwas „unkonventionell“ oder „abgehoben“ sein...
Vielen Dank
-
- Vielschreiberin
- Beiträge: 1361
- Registriert: So 6. Okt 2013, 21:24
- Geschlecht: weiblich
Re: Eisen
tin, kennst du Floradix? Hat bei mir sehr gut geholfen.
Re: Eisen
Ich hatte auch eine Weile lang extremen Eisenmangel. Da haben nur Infusionen geholfen. Von Tabletten war mir übel bis hin zum Erbrechen, und Floradix schmeckt zwar sehr gut, ist für extremen Eisenmangel aber viel zu schwach.
Re: Eisen
Danke euch
Ninuhh
Ja, ich muss immer mal wieder Infusionen machen lassen. Bei Eisenmangel sind die ja umstritten, aber bei Blutarmut nicht mehr..
Greenaqua
Floradix (das Klassische, dass es auch im Supermarkt gibt) ist ein bisschen an der Grenze bei mir..sogar das löst etwas Übelkeit und Verdauungsbeschwerden aus...aber es geht... In Drogeriefachmärkten gibt es alles mögliche für Floradix, auch Veganes ..Vielleicht sollte ich mal ein anderes Floradix nehmen
Yoghurt
Werde wohl immer mal wieder Infusionen machen müssen, wegen Anämie..hoffe nur mit irgendwelchen Tipps die Abstände dazwischen verlängern zu können..
Ninuhh
Ja, ich muss immer mal wieder Infusionen machen lassen. Bei Eisenmangel sind die ja umstritten, aber bei Blutarmut nicht mehr..
Greenaqua
Floradix (das Klassische, dass es auch im Supermarkt gibt) ist ein bisschen an der Grenze bei mir..sogar das löst etwas Übelkeit und Verdauungsbeschwerden aus...aber es geht... In Drogeriefachmärkten gibt es alles mögliche für Floradix, auch Veganes ..Vielleicht sollte ich mal ein anderes Floradix nehmen
Yoghurt
Werde wohl immer mal wieder Infusionen machen müssen, wegen Anämie..hoffe nur mit irgendwelchen Tipps die Abstände dazwischen verlängern zu können..
Re: Eisen
Ich war mal in der Akupunktur. Dort hat sie mir empfohlen jeden Morgen einen Teelöffel Melasse in lauwarmem Wasser aufzulösen und zu trinken gegen Eisenmangel. Ob es wirklich genützt hat kann ich dir allerdings nicht sagen.
Re: Eisen
Liebe tin
Ich vertrage die üblichen Präparate auch überhaupt nicht und Infusionen würde ich auch nie mehr machen wollen. Ich habe einen niedrigen Eisengehalt - der geht aber nie mehr so tief runter, dass ich leiden muss und Anämie ein Thema wäre! Dies übrigens erst seit ich kein Fleisch esse!
Ernährungstechnisch kannst du ja auch etwas schauen, sprich mal überprüfen welche "Eisenkiller" du zu dir nimmst und v.a. wann. Gute Lieferanten sind Hülsenfrüchte, die gibt's bei mir sehr oft auf dem Teller, kombiniert mit Vitamin C (Saft oder Gemüsebeilage) - dazu schauen, dass du kurz vorher/kurz nachher oder zum Essen keine "Killer" zu dir nimmst: Milchprodukte, Kaffee, Schwarztee, Schokolade etc.
Floradix reicht bei mir gut aus, es gibt aber auch Floradixkapseln, die du womöglich im O-Saft o.ä. auflösen könntest, vielleicht wirken diese anders als der Saft.
Mit Schüssler Salzen kannst du bestimmt nichts falsch machen, sie liefern dem Körper ja keinen Eisen, helfen jedoch dabei, die grösst mögliche Menge aus dem Essen rauszuholen, zudem sind sie unbedenklich und ohne Nebenwirkungen. Würde ich sicherlich nicht unprobiert lassen. Und wenn du offen bist für alternative Heilungsmethoden, vielleicht ist irgendwo sonst der Wurm drin, wenn du schon so lange dieses Leiden hast.
Alles Gute
Ich vertrage die üblichen Präparate auch überhaupt nicht und Infusionen würde ich auch nie mehr machen wollen. Ich habe einen niedrigen Eisengehalt - der geht aber nie mehr so tief runter, dass ich leiden muss und Anämie ein Thema wäre! Dies übrigens erst seit ich kein Fleisch esse!
Ernährungstechnisch kannst du ja auch etwas schauen, sprich mal überprüfen welche "Eisenkiller" du zu dir nimmst und v.a. wann. Gute Lieferanten sind Hülsenfrüchte, die gibt's bei mir sehr oft auf dem Teller, kombiniert mit Vitamin C (Saft oder Gemüsebeilage) - dazu schauen, dass du kurz vorher/kurz nachher oder zum Essen keine "Killer" zu dir nimmst: Milchprodukte, Kaffee, Schwarztee, Schokolade etc.
Floradix reicht bei mir gut aus, es gibt aber auch Floradixkapseln, die du womöglich im O-Saft o.ä. auflösen könntest, vielleicht wirken diese anders als der Saft.
Mit Schüssler Salzen kannst du bestimmt nichts falsch machen, sie liefern dem Körper ja keinen Eisen, helfen jedoch dabei, die grösst mögliche Menge aus dem Essen rauszuholen, zudem sind sie unbedenklich und ohne Nebenwirkungen. Würde ich sicherlich nicht unprobiert lassen. Und wenn du offen bist für alternative Heilungsmethoden, vielleicht ist irgendwo sonst der Wurm drin, wenn du schon so lange dieses Leiden hast.
Alles Gute
Re: Eisen
Ähm, ich liebe den Saft und die Kinder würden wohl die ganze Flasche kippen, wenn ich sie liesse
Die Geschmäcker sind offensichtlich verschieden.
2010, 2013, 2015
Re: Eisen
Mein Sohn hat vom Arzt Maltofer Saft erhalten und während ein paar Monaten genommen. Seit kurzem bringt er ihn nicht mehr hinunter und nun suche ich eine Alternative.
Weiss nicht, ob du diesen Saft schon probiert hast, tin. Mit Fruchtsaft gemischt fand er ihn gut. Ich fand ihn allerdings immer seltsam.
Weiss nicht, ob du diesen Saft schon probiert hast, tin. Mit Fruchtsaft gemischt fand er ihn gut. Ich fand ihn allerdings immer seltsam.
Re: Eisen
Ich mag den Floradix-Geschmack nicht... Aber Medizin darf "hässlich" schmecken. So habe ich kein Problem, so was zu schlucken.. nur schien es nicht genug, um eine Anämie zu vermeiden...
Ich werde wahrscheinlich noch ein Präperat zur besseren Eisenaufnahme versuchen..
Ich werde wahrscheinlich noch ein Präperat zur besseren Eisenaufnahme versuchen..
-
- Member
- Beiträge: 234
- Registriert: Fr 18. Dez 2009, 10:53
- Geschlecht: weiblich
- Wohnort: An der Sonne...meistens :)
Re: Eisen
Von den herkömmlichen Eisentabletten (Maltofer etc.) kriegte ich immer Verstopfung und es verleidete mir schnell. Nun nehme ich seit Mai Burgerstein Eisen plus. Da habe ich keinerlei Nebenwirkungen. Wichtig ist einfach - das steht nicht im Beipackzettel, hat mir aber eine Fachperson gesagt - dass es morgens nüchtern genommen wird und während 5 Stunden danach kein Kaffee, Tee (grün, schwarz) und am besten auch kein koffeinfreier Kaffee getrunken wird. Damit es optimal absorbiert werden kann. In Kombination mit Vitamin C (Früchte, O-Saft) wäre gut.
Ansonsten denke ich auch, dass du viel über die Ernährung machen kannst, resp. eben schaust, dass du keine "Eisenkiller" mit eisenreichen Nahrungsmitteln kombinierst.
Ansonsten denke ich auch, dass du viel über die Ernährung machen kannst, resp. eben schaust, dass du keine "Eisenkiller" mit eisenreichen Nahrungsmitteln kombinierst.