Hallo zusammen
Seit etwa 4 Tagen zuckt mein Oberschenkelmuskel ständig ganz leicht (hatte das auch schon beim Augenlid, ging aber schnell wieder weg). Wenn ich in Bewegung bin, merke ich es nicht, aber sobald ich sitze/stehe schon. Ist ein bisschen mühsam, v.a. zum einschlafen. Nehme jetzt mal Magnesium. Was könnte ich noch tun, damit es wieder verschwindet?
Zuckender Muskel
Moderator: sea
Re: Zuckender Muskel
Wenn ich das habe, nehme ich ein paar Tage Zeller oder Valverde Entspannungsdragees, dann geht das meist bald wieder weg.
- Coneli
- Vielschreiberin
- Beiträge: 1632
- Registriert: Do 3. Feb 2005, 09:51
- Wohnort: ♥ ♥ Bi mire Family ♥ ♥
Re: Zuckender Muskel
Es gibt ja auch Magnesium zum Einreiben. Hast du das schon ausprobiert?
Ha ä tolle Giuu!♥
Re: Zuckender Muskel
Magnesium zum Einreiben? Habe ich noch nie gehört, tönt aber interessant! Zeller Entspannungsdragees habe ich mal zum Fliegen genommen Ich werde in dem Fall heute mal in die Drogerie/Apotheke gehen.
Danke euch!
Danke euch!
Re: Zuckender Muskel
800mg reines magnesium über den tag verteilt und zusätzlich transdermal (gibt einen spray/öl von zechsteiner bei müller) oder fussbäder
Re: Zuckender Muskel
In der Apotheke hat man mir Dul-X classic empfohlen.
Mittlerweile ist das Zucken wieder weg. Im Nachhinein denke ich, dass es vor allem psychisch war. Mich belastete einiges und ich konnte lange nicht darüber reden, weil ich in solchen Situationen alles zuerst in mich hinein "fresse" und lange brauche, bis es endlich raus kommt. Nun habe ich meine innere Mitte wieder gefunden
Danke euch nochmals für die Tipps!
Mittlerweile ist das Zucken wieder weg. Im Nachhinein denke ich, dass es vor allem psychisch war. Mich belastete einiges und ich konnte lange nicht darüber reden, weil ich in solchen Situationen alles zuerst in mich hinein "fresse" und lange brauche, bis es endlich raus kommt. Nun habe ich meine innere Mitte wieder gefunden
Danke euch nochmals für die Tipps!