Bei mir gehts leider nicht wirklich vorwärts mit Abnehmen. Heute 73kg. Habe eindeutig zu viel süsses gegessen. Einen lieben Gruss heute wird wieder Kalorien gezählt

Hallo zusamnen Allen schöne Ferien. Wir haben schon eine Woche vorbei und sind es am geniessen. Möchte mich nun wieder regelmässig hier melden. Aber wahrscheinlich werde ich nun dann halt Selbstgespräche halten wenn alle weg sind. Habe bei EB einen Neustart gemacht und 7kg sollten weg. Ich hoffe auf...

Hallo zusammen Ich habe euch auch mal wieder aufgesucht und etwas überflogen. Ich schicke euch einem lieben Gruss und hoffe es geht euch gut! Ich hoffe es nun wieder regelmässiger hier her zu schaffen. Gewichtsmässig bin ich immer um die 72kg, möchte aber immer noch gern ein paar Kilo weghaben so 5k...

Ich bin stolz dass ich es heute mal wieder geschafft habe, konsequent TB zu führen! Bin bei 1'600kcal gelandet

@cree: Ja sag nichts, schade wohnt ihr so weit weg und können wir uns nur einmal jährlich sehen :oops: . Ich hoffe ihr habt die Tage noch genossen und konntet noch auf die Ski? Das Wetter war glaubs nicht so der Hit? @me: Bin grad von der Kineseologin zurückgekommen und habe heute Nachmittag Physio ...

Hallo zusammen

Ich habe euch nicht vergessen. Hab grad einiges um die Ohren und mit Essen lief es nicht so gut. Das Gewicht stagniert aber immerhin habe ich keine Zunahme! Ab Morgen versuche ich wieder besser auf mich zu schauen und mich auch wieder regelmässiger zu melden!

@gennaio: Der Januar ist noch nicht ganz vorbei. Abgerechnet wir der Monat erst am 31. . Wir haben also noch eine Woche Zeit das Ruder rumzureissen. Mein gestriger Tag war ok.

Ich hatte eine schwierige Woche. War zwar viel auf den Ski aber dafür hatte ich riesen Hunger und Gelüste wie schon lang nicht mehr. So kamen schwuppdiwupp 1.4kg Zunahme hinzu nach einer Woche :? . Nun will ich aber wieder mehr rapportieren und wieder besser aufs Essen achten. Damit ich hoffentlich ...

Juhui, da die Mens letzte Woche gekommen ist und nun diese Woche vorbei ist, hab ich wieder eine Superwoche! Abnahme -1.1kg! Freue mich grad riesig! Die Woche nach der Mens, nehme ich immer am besten ab. Seit ich die Pille nicht mehr nehme, reagiert auch mein Körper irgendwie anders. Ich habe im Nov...

@gennaio: Meine 7 darfst du auch gern haben .

Heute ein guter Esstag. 2 Biscuits zum Kaffee und 45min. joggen.

Melanie gehts besser. Zumidest isst sie wieder etwas. Ich warte aber noch den Rachenabstrich ab, ob da nicht noch etwas zum Vorschein kommt! Seit letztem Dienstag bekommt sie Augmentinsirup als Antibiotika. Von dem bekommt sie normalerweise auch etwas mehr Appetit. Gut möglich, dass sie deswegen wie...

Ich hoffe euer Tag heute war auch ok?

Aktuelles Gewicht 72.6kg das entspricht einer Abnahme von 700g in einer Woche. Bin zufrieden. Mens ist auch eingetrudelt gestern.

@gennaio: Muskelkater ist wieder weg. Dafür plagen mich grad andere Sorgen. Melanie isst seit Tagen sehr schlecht. Während wir hier für unsere Abnahme kämpfen, nimmt sie immer mehr ab. Bis jetzt sind es 400g aber Tendenz sinkend da sie wirklich fast gar nichts mehr isst. Vorgestern Abend fast nichts...

@jeanny: Deine 40min. Joggen sind doch auch super! Weiter so! Komme sonst dann wenn du möchtest in 3-4 Wochen mal mit dir mit. Ich finde es zu zweit viel einfacher als allein weil ich mich beim Schwatzen nicht auf Atem, Distanz usw. konzentriere. @fenna: Hey so cool konntest du dein Gewicht fast hal...

Hallo zusammen Ich spüre heute deutlich das Joggen in den Knochen. Hab extrem Muskelkater in den Oberschenkeln :roll: :? . Es ist wahnsinnig, wie rasch man wieder eingerostet ist. Heute begann nun auch wieder das Step Aerobic wo ich mitmachen konnte. Morgen werde ich mit Sport pausieren und nur das ...

@miriam: Hui da habt ihr wirklich einen guten Schutzengel gehabt !

@me: Hatte heute auch einen guten Esstag. Ich bin zufrieden

Ich bin grad von einer 70min. Joggingrunde zurückgekommen. Es hat sehr gut getan endlich mal wieder etwas für mich zu tun. Nun habe ich aber sehr müde Beine. @mirjam: Tut mir leid wegen eurer Tochter. Ich hoffe fest, dass schlussendlich wieder alles gut geworden ist? @gennaio: Ich finde du hast die ...

@jeanny: Wie sieht eine wintertaugliche Sportausrüstung aus? Weiss jetzt wo es kühler ist und eisig wird nie, was ich anziehen soll um nich nicht zu erkälten.

Und übrigens, endlich, endlich ist der Schnee nun doch noch gekommen 8) :lol: ! @fenna: Ihr seid wohl wieder im Flachland? Oder seit ihr noch oben auf der Alp? Hattet wohl heute auch wieder Schulstart? Bis Ende Woche sollte es zwischen 50-100cm Neuschnee geben in den Walliser Alpen. Bin gespannt und...