Ich habe das Thema erst jetzt entdeckt. Bin auch am schwitzen, extreme Brustschmerzen und die Mens ist auch unregelmässig geworden. Was mir auch sehr zu schaffen macht, ist, dass ich in letzter Zeit näher am Wasser gebaut bin, als noch vor ein paar Jahren. Manchmal reicht ein falsches Wort von meinem Mann oder Sohn und die Tränen fliessen. Bin gespannt, was mich in den nächsten Wochen, Monaten und Jahren noch erwarten wird.
Ich lese auch gerne mit . Bin zwar noch nicht in der Menopause, aber schon ü 45. Meine Mens ist so regelmässig wie noch nie und sonstige Beschwerden habe ich auch (noch) keine. Bin schon gespannt, wanns losgeht. Vom Alter her könnte es ja schon langsam losgehen
Noch schwitze ich nicht, doch ich bemerke seit etwa einem Jahr, dass da etwas anders läuft im Körper als sonst.
Ich habe etwa 10 kg zugenommen und schlafe sehr schlecht. Zudem erröte ich wenn ich vor einer grösseren Gruppe sprechen muss/will, das stresst mich sehr.
@Coneli: Ich merke auch dass ich emotionaler bin: manchmal reicht ein falsches Wort der Kinder oder eine Situation im TV
Ich würde mich über einen Austausch mit euch freuen.
Leni
Ich freu mich, melden sich so einige. Mich plagen (bisher) vor allem die Schlafstörungen und die emotionale Achterbahn...
Wär wirklich schön, sich hier austauschen zu können.
Hallo Zusammen
Bin auch ü 45, schwitze nicht und Zyklus ist auch so regelmässig wie nie aber viel stärker. Brüste schmerzen auch und ich habe während und auch nach der Mens richtig depri Phasen, das nervt total.
An die "Schlafgeplagten". Wie äussert sich dies? Habt ihr Mühe mit dem Einschlafen oder mit dem Durchschlafen? Ich habe einfach das Gefühl, mein Schlaf sei irgendwie schlechter geworden. Ich kann problemlos einschlafen, aber von durchschlafen kann keine Rede( mehr )sein.
Tschou zäme
da lese ich doch auch gerne ein bisschen mit. Auch knapp ü45, bei mir setzt jetzt immer mal die Mens aus und ist unregelmässig geworden, aber wenn, dann immer noch heftig. Mit der Schwitzerei merke ich noch nichts. Ich habe das Gefühl, dass ich viel weniger Lust auf Sex habe. Gewicht hält sich auch noch normal. Schlafen tu ich in letzter Zeit auch schlechter, hab mir gar nicht den Zusammenhang mit der Abänderung überlergt. Ich habe eine extreme "Müdigkeitsfalle" nach dem mittag, wo ich dann jeweils denke, dass ich abends unbedingt mal früh ins Bett sollte, aber am Abend bin ich dann nicht müde und kann nicht einschlafen und wenn mal eingeschlafen, habe ich das Gefühl, dass der Schlaf einfach nicht tief ist und ich erwache auch vermehrt vor dem Wecker. Früher konnte ich mich hinlegen und gleich schlafen bis zum Wecker..... Ja was kommt wohl noch alles......
Meine Schlafstörungen sind äusserst kreativ … einschlafen ging bis vor ein paar Wochen noch recht gut, durchschlafen ist schon länger nicht mehr möglich und am allermeisten stresst mich, dass ich seit geraumer Zeit morgens um 4 00h wach bin und dann an Schlaf nicht mehr zu denken ist.... Entsprechend gerädert bin ich dann tagsüber, was den emotionalen Achterbahnride noch zusätzlich anspornt. Irgendwie eine Endlosschlaufe....
@Gügg
ich erwache auch immer so um diese Zeit und kann nicht mehr einschlafen, oder dann irgendwie 10minuten bevor der Wecker geht Aber ich habe jetzt eher gedacht, das sei sonst "so eine Phase"......Mondabhängig oder was weiss ich. Aber kann natürlich gut sein, dass das mit den kommenden Wechseljahren zu tun hat.
Mich beschäftigt mehr meine Unlust und die dazugehörende Scheidentrockenheit und überhaupt fühl ich mich einfach "alt"
Ich sollte eh mal wieder in die Kontrolle, muss mich dann auch mal beraten lassen was man gegen all diese Übel machen kann.
Mit dem Schlafen geht mir genau gleich.
Ich dachet auch, das sei sonstwas, dass ich sie die Kinder Babys waren einfach nicht mehr gut schlafen kann... Das mit dem Magnesium probiere ich aus.
Sonst habe ich nur unregelmässigkeiten im Zyklus. Lasse immer mal wieder einen Zyklus aus.
Das ist aber alles im Moment.
Mich gibt es auch noch . Ich "ertrage" die Schwitzerei nach wie vor ganz ohne Hormonpräparate; das Risiko einer Gewichtszunahme ist mir zu gross. Ich muss so schon ganz fest aufpassen, dass ich mein Gewicht halten kann. Schlafstörungen habe ich auch, aber auch damit habe ich mich arrangiert. Entweder lese ich dann halt, bis die Augen wieder zufallen oder dann höre ich mir Podcasts an . Nach bald 4 Jahren habe ich mich an diesen Zustand gewöhnt (bleibt ja nicht viel anderes übrig )
In Ruhe gelassen werden ist gut.
Durch Ruhe «gelassen werden» ist besser.
habe das Thema auch erst jetzt entdeckt. Mich betrifft dies langsam auch . Merke erste kleine Veränderungen, sowie
ist auch mein Schlaf schlechter geworden, kann euch gut nachempfinden...
Schwitze auch ab und zu aber meistens nur Nachts und nur leicht. Habe gemerkt, dass mir den Blütentee (Entsäuerungstee) von
Micheal Droste-Laux sehr hilft. Nehme in aber erst öfter wenns dann schlimmer wird...
Freue mich, mich mit euch auszutauschen .
Liebe Grüsse
Venia
Wie wenig wir wissen, erkennen wir,
wenn unsere Kinder zu fragen beginnen. Amerikanisches Sprichwort
ich kann mich wohl auch langsam zu euch gesellen.
Mens wird langsam unregelmäßiger (war sonst immer pünktlich auf den Tag) und ich schlafe schlechter, dh ich werde zu zeitig wach.
Gewicht stagniert, aber trotz Diät ....
Zwar habe ich noch keine plötzlichen Schweißausbrüche, aber mir wird viel schneller warm als früher und ich hab oft sehr warme / heiße Beine Füße und Waden, aber das ist eine trockenen Wärme.
Habe jetzt angefangen Mönchspfeffer zu nehmen, mal schauen....
Nützt zwar nicht wirklich, aber tröstet ein bisschen. Mein FA hat mir erzählt, dass der grösste Teil aller Frauen egal welcher Ethnie, egal auf welchem Kontinent sie leben und egal in welchem Alter das Klimakterium beginnt morgens +/- um 4h erwachen. Offenbar hat das damit zu tun, dass die "alten" Frauen früher um diese Zeit aufstehen mussten um Feuer zu machen und die Familie zu versorgen. Ich finde den Gedanken, dass da Urkräfte am wirken sind, noch tröstlich. Nichts desto trotz möchte ich nicht jede Nacht um 4h aufwachen . Wünsch Euch einen guten Wochenstart.
Hat es "jüngere" unter euch? Ich bin 39ig und nehme seit 3 Jahren Hormone, da meine Eierstöcke zerstört sind. Die Ärzte sagen, dass ich das zwingend nehmen muss, wegen der Knochendichte und Hirnleistung. Ich sei zu jung für die Nebenwirkungen der Wechseljahre. Lese hier aber von Brustschmerzen (Mir tun seit 3 Monaten die Brüste weh), von Gewichtszunahme resp. Stagnierung des Gewichts, Stimmungsschwankungen... habe ich alles auch
gügg hat geschrieben: ↑Mo 28. Mai 2018, 10:57
@ alle Schlafgeplagten
Nützt zwar nicht wirklich, aber tröstet ein bisschen. Mein FA hat mir erzählt, dass der grösste Teil aller Frauen egal welcher Ethnie, egal auf welchem Kontinent sie leben und egal in welchem Alter das Klimakterium beginnt morgens +/- um 4h erwachen. Offenbar hat das damit zu tun, dass die "alten" Frauen früher um diese Zeit aufstehen mussten um Feuer zu machen und die Familie zu versorgen. Ich finde den Gedanken, dass da Urkräfte am wirken sind, noch tröstlich. Nichts desto trotz möchte ich nicht jede Nacht um 4h aufwachen . Wünsch Euch einen guten Wochenstart.
Alles klar. So sieht man das Ganze doch ein wenig von einer anderen Seite.
Dan
Meine Chefin war mit 35 voll in den Wechseljahren, man sagte ihr auch das sie Hormone nehmen muss wegen den Knochen. Sie hat nichts genommen. Jetzt wird die 59 und sie hat keinerlei Probleme.
Sternli05 hat geschrieben: ↑Mo 28. Mai 2018, 12:51
Dan
Meine Chefin war mit 35 voll in den Wechseljahren, man sagte ihr auch das sie Hormone nehmen muss wegen den Knochen. Sie hat nichts genommen. Jetzt wird die 59 und sie hat keinerlei Probleme.
Ehrlich??? Hmmmm.... dann muss ich da echt nochmal über die Bücher!!!!
Bin auch am schwitzen, extreme Brustschmerzen und die Mens ist auch unregelmässig geworden. Was mir auch sehr zu schaffen macht, ist, dass ich in letzter Zeit näher am Wasser gebaut bin, als noch vor ein paar Jahren. Manchmal reicht ein falsches Wort von meinem Mann oder Sohn und die Tränen fliessen. 
Bin gespannt, was mich in den nächsten Wochen, Monaten und Jahren noch erwarten wird. 
. Bin zwar noch nicht in der Menopause, aber schon ü 45. Meine Mens ist so regelmässig wie noch nie und sonstige Beschwerden habe ich auch (noch) keine. Bin schon gespannt, wanns losgeht. Vom Alter her könnte es ja schon langsam losgehen 
Aber ich habe jetzt eher gedacht, das sei sonst "so eine Phase"......Mondabhängig oder was weiss ich. Aber kann natürlich gut sein, dass das mit den kommenden Wechseljahren zu tun hat.
. Nach bald 4 Jahren habe ich mich an diesen Zustand gewöhnt (bleibt ja nicht viel anderes übrig 
So sieht man das Ganze doch ein wenig von einer anderen Seite. 
