Abnehmmoms - Wir geben dem Winterspeck keine Chance

[Pilcher]

Hoi zäme, ich habe ein -800. Neu also 92,1. Ich habe sehr Freude , kann aber fast nicht warten, bis ich unter 90 bin. Habe mein Uebergewicht momentan sooooooo satt !!!! Aber das ist gut so. Denn das hilft mir natürlich dran zu bleiben . Ging gestern noch 1 km schwimmen. Gebe mir sehr mühe, mindestens 2 mal die Woche Sport zu machen. Für mich als Sportmuffel ist dies schon mega fortschrittlich . Ich wünsche Euch einen schönen Tag und allen einen extra Motivationsschub, um dran zu bleiben!

[Krambambuli]

Tja und ich immernoch 74 o_O

Je nach dem wie schwer das Essen verdaubar ist bin ich auch mal 73kg oder 75kg .............. (ja,ich stehe zu oft auf die Waage)

[giti]

Guten Morgen

Habe mir doch die Mühe gegeben, habe geschrieben und geschrieben und was passiert schwuuuuups alles war weg. War sooo genervt und hab den Lap ausgeschalten.

Aber jetzt bin ich wieder da und probiere es wieder

@Tartaruga; Badeentli & Engel euch noch ein herzliches Willkommen und toi toi

@Fontauna und Neustart begonnen?

@Trochantor ich wünsche dir alles gute

@Engel Kopf hoch und auf in die neue Woche

@Shelly gratuliere dir zur Abnahme

@Ringelsocke ich kann dir nachfühlen, da hängt man sich voll ins Zeug und raus kommt nichts oder nicht viel

@Pilcher super gratuliere zur Abnahme

@Ginny hoffe es ist alles gut gegangen bei deiner OP

@Krambambuli klebst du an den 74Kg??

@me -500gr. (65.2kg)

Kennt jemand von euch die Aeschbacher Diät? Und hat die evtl. mal gemacht.

Ich wünsche euch ein ganz toller Tag

Lg giti

[fontauna]

hallo zusammen

Nur kurz minus 1 kg bin stark erkältet und mag gerade nicht schreiben.

[Ginny]

Liste hoch. Es hat viele Abnahmen Herzliche Gratulation an alle!

@Giti
OP ging gut. Die Schmerzen halten sich in Grenzen. Das aufstehen und sitzen ist aber sehr unbequem. Idotisch ist, dass der Arzt mir gesagt ich wäre 1 Woche krankgeschrieben und jetzt sagt er 2. das nervt.

[RingelSocke]

So,endlich habe ich ein paar ruhige Minuten um euch zu schreiben.Habe mal bis 3 Wochen zurück gescrollt.
(giti:ich schreibe übrigens die Texte nie direkt auf der HO,sondern in den Notizen.Dann rüberkopieren,so kann der Text nirgens hin verschwinden)

Shelly:
Wow,toll was du bereits runter hast.Weiter so!

Pilcher:
Gutes Ziel bis Ende Jahr.Toitoitoi!
Die "lebe leichter" Methode tönt sehr nach dem,wie ich es mache.

Tartaruga:
Stillen war bei muir der Killer.Ich habe bei beiden Kindern in dem Jahr Stillzeit 20 Kg zugenommen

Badeentli:
Als ich gestartet habe (vor 3 Jahren) waren die ersten 7 Kg in 2 Monaten weg.

Engel:
Herzlich willkommen und toitoitoi!Da fehlt ja nicht mehr viel

Denise:
Irgendwie habe ich da wohl etwas verpasst.
40kg?
Wow,wie hast du das geschafft?

Krambambuli:
Man sagt doch,jeder Mensch hat ein Wohlfühlgewicht.Da kann man noch so viel machen,man bleibt dort stehen.Ich denke bei dir ist dies erreicht

Trochantor:
Oje,ist es nun wieder soweit?
Sche*#%~!!!
Alles Gute!

Giti:
Shiva hat bereits Anfang Jahr nach der Aeschbacher Diät gefragt....

Ginny:
Nach 1 Woche sollst du wieder normal zur Arbeit?

Me:
War gestern echt traurig.
Hab mich so zusammen gerissen und trotzdem nur minus 100 gramm.
Und dann bin ich noch so blöd und haue mir am Abend eine ganze Packung Pralines rein
Eigentlch bin ich topmotiviert.
Habe mir einen neuen Hola Hoop bestellt.
Damit werde ich meinem Bauch den Kampf ansagen.
Mein alter Ring ist ja über 7 kg und das schaffe ich nicht um wieder mit hoopen anzufangen.


Von meinem iPad,
via Tapatalk gesendet

[giti]

@Ringelsocke danke für den Tip wegen dem schreiben
Hab das sicherlich gelesen wegen der Diät, aber im Kopf nicht mehr gespeichert:-)

[fontauna]

Ringelsocke: ich hoope seit monaten jedne Tag 10 min aber immer noch mit dem leichten. habe mir auch schon überlegt einen schwereren zuzutun.

ginny: du hattest einen op das habe ich irgendwie gar nicht mitbekommen.

me: mir geht es wieder einiger massen besser bin zwar immer noch erkältet aber nicht mehr so arg wie am mittwoch. und ich hoffe dieser blöde käfer verschweinder jetzt dann ganz ab nächste woche bin ich eine woche mit den kids alleine. mein mann macht wellnessferien in berlin da kann ich keine erkältung brauchen.

abnahmtechnisch läuft es nicht schlecht schreibe zwar keine kcal mehr auf und trozdem geht das gewicht runter was will ich mehr aber lockerlassen darf ich auch nicht sonst ist es schneller wiede oben als ich hier schreiben kann.

Eigentlic sollte ich noch an die wäsche anstatt hier zu schreiben und das mittagessen sollte auch schon bald auf den tisch.

Bis ein anderes mal

Grüassli Fontauna

[Ginny]

@fontauna
Ja, die Krampfadern mussten raus.

[Trochantor]

mein gewicht: 106.0kg, also -1.6kg
da ich in der Klinik kaum zugang zu essen hab und keine Möglichkeiten für meine nächtlichen fressattaken, wirkt sich dies positiv auf mein gewicht aus

@ringelsocke
ja ist wieder soweit, bin mal wieder in der psychi

@all
viel glück für den mittwoch beim wägen

[Ginny]

@Trochantor
Cool. Das freut mich für Dich, dass es mit dem Abnehmen klappt. Ich hoffe, dass andere funktioniert auch.

[engel09]

Mich plagt mal wieder eine dicke erkältung! Weis nicht zum wievielten mal diesen winter!!!
heute ist mal seit langem wieder ein tag, an dem ich wirklich nach plan gegessen habe. Sonst harzt es ! Hoffe es läuft jetzt langsam mal besser.sonst kann ich meine - kg vergessen.
hoffe ihr habt besseres durchhalte vermögen.
@trochantor
wünsche dir von herzen alles gute und hoffe dass es dir bald besser geht.

liebe grüsse engel

[giti]

Hallöchen

@Trochantor suuper Abnahme, hoffe dir geht es so weit so gut

@engel09 bin auch schon wieder am kränkeln, bereits das 3. Mal seit Ende Nov.

@Trochantor;Engel09;Fontauna;Denise83;Krambambuli;Shelly;Franca;Pilcher;Tartaruga
Habt ihr Facebook??

Bis Morgen, gutes wägen

Lg giti

[Krambambuli]

Jaaaa habe FB

Bin mega frustrated.... 75,7kg *neiiiiiiiiiiiiiiin*

[Pilcher]

Hoi zäme!

Da sind ja grad einige nicht gut "zwäg". Ich wünsche euch allen gute Genesung an Leib Seele und Geist. Auch ich habe zur Zeit einen akuten Schmerzschub im linken Arm. Kann ihn nicht mehr bewegen und gehe fast drauf vor Schmerz. Hatte dies schon ein paar mal. Offensichtlich klemmt es immer was ein im Schultergelenk, was eine Entzündung auslöst. jetzt habe ich eine Armschlinge zur Schmerzentlastung, und mein Arzt hat mich für ein mri angemeldet um mal genau zu schauen, was das Problem im Gelenk ist.

Jetzt konnte ich gar nicht walken oder schwimmen gehen in den letzten tagen. Ich hoffe mal, das hat nicht negative Auswirkungen aufs Wiegeergebnis morgen .

@giti:
Ja, ich bin auch auf Facebook . Wäre mega interessant, uns gegenseitig dort vielleicht noch etwas besser kennen zu lernen!

So, dann bis morgen!

Schlaft gut!

[engel09]

Nur ganz kurz.muss dann zur arbeit.
Minus 600g. Immerhin!

bin auch auf facebook.

liebe grüsse engel

[Pilcher]

Ich habe ein -200. Naja, kann ja nicht immer viel sein. Hauptsache ein minus neu also 91,9.

[shelly09]

Bei mir sinds 81.4, keine ahnung wieviel aber glaubs minus.

[giti]

Hallo zusammen

@Krambambuli Kopf hoch, nächste Woche sieht es sicher wieder besser aus. (Hab dir PN geschrieben)

@Pilcher wünsche dir gute Besserung mit deinem Arm. Gratuliere zum Minus, Minus ist Minus (Hab dir PN geschrieben)

@engel09 gratuliere zur Abnahme (Hab dir PN geschrieben)

@shelly09 du hattest bis jetzt immer Minus, dann ist es heute sicher nicht anders

@me habe auch nur ein kleines Minus von 300gr., aber Minus ist Minus

Wünsche euch ein schöner Tag

[Krambambuli]

Habe keine PN bekommen