Die Abnehm-Chicks rocken den Sommer !

[Nellino]

wetter ist super...unterwegs kurz vor der grenze meinte GG..na kannst du bisschen fahren, dann mach ich einen powernap..ich also ans steuer und es fängt genau da ein gewitter an, konnte knapp 50-60 fahren und es hatte meeega wasser auf der strasse... nach der grenze erste raststätte ich völlig ko vom konzentrieren..wir wechseln und tataaa...null regen grrr..ich hasse es nachts und im regen zu fahre.. war also fies...
aber nun ists supper wetter, ca. 30 grad. vorhin sahs nach gewitter aus, das verzog sich aber ins landesinnere.
geniesse den abend mit dem kleinen..die grossen zwei sind im public viewing

[Netterl]

argh cheat day/evening Spiel gegen Utalien raubt mir den letzten Nerv! Und jetzt auch boch Verlängerung!!! Gnagnagna!
mit Flips natürlich *knurps*

[bona]

@ connamara, ach so, da hab ich wohl was falsch verstanden:)
Wünsche einen schönen Sonntag! Ich und die Kinder sind schon wach.

[Netterl]

Cheat Day hatte Folgen 80,1kg. MAnn war das ein Krimi!!! Übrigens haben wir den Schweizern so fest die Daumen gedrückt und sie hätten es verdient, weiterzukommen.

[connemara]

@Netterl
Mich würde es so freuen, wenn die Isländer heute Abend gewinnen würden...! Gestern war ja auch so ein Krimi, wir haben erst ab der 2. Halbzeit geguckt... Verwechselst du uns Schweizer mit den Italienern? Also ich hätte mich ein Fünkchen mehr gefreut, wäre Forza Italia weiter gekommen, aber Deutschland ist unser Urlaubsland und ich habe bei Euch viele Freunde, da muss man schon mal über seinen eigenen Schatten springen können und : Wow ihr seid weiter gekommen, habt eurer Trauma gegen Italien überwunden Hut ab!!! Auf in die neue Runde....

@Nellino
Schön seid ihr gut gefahren, inkl. Platzregen...geniess es!

[Maggie]

Gratulation an Deutschland fürs verdiente Weiterkommen!

Heute Abend werde ich den Isländern die Daumen drücken!

[Maggie]

@cheatday
Hatte ich gestern. Musste ja auch den Kindergeburtstag meines Sohnes und seines Freundes überstehen. Waren 12 Kids! Zudem habe ich während der Mens am Anfang einfach mehr Hunger und brauche Kohlenhydrate. Hatte am Freitag schon mehr gegessen als üblich, u.a. eim Gipfeli.
Gestern 5km gejoggt. Gegessen: 3 Stk Ruchbrot mit Landrauchschinken, 1 Apfel, 1 Stk Schokokuchen, 1 Bier, 2 grosse Stück Pizza und 1.5 Glas Wein.

Die Waage habe ich seit 2 Tagen nicht betreten...

[Netterl]

@conne: neee mit den Italienern verwechsle ich Euch sicher nicht Wirklich, mir hat das so leid getan beim Elfmeterschiessen.

Mir wären die Isländer auch lieber gewesen, aber Halbzeit 4:0... die Armen.

Sehe schwarz für uns gegen Frankreich. Verlängerung, Verletzungen,.... puhhh

[dia]

Hallo zusammen, wir sind wieder zurück von den Ferien. Habe ein 1,5kg Souvenir mitgebracht
Mist, aber war ja klar... Ab nächste Woche gehts wieder ran an den Speck!

Konnte jetzt nicht alles von euch lesen, einige waren ja sehr erfolgreich!! *daumenhoch*
Was mich noch wunder nimmt, was hat es mit dem Kilokick auf sich?? Das möchte ich auch ausprobieren, evt 2x in der Woche. Wieviel Magerquark nehm ich da, und was darf alles rein??

Morgen allen einen guten Wochenstart, ich muss ab Dienstag wieder zur Arbeit *nasenrümpf*

Lg, dia

[Knuddu01]

Hoi zämä

@kilokick: da lese ich gerne mit. Möchte ich diese Woche sicher auch mal machen.

@em/island: ich bin da wohl der Exote... Aber ich mag es den Isländern so richtig gönnen haben sie eins aufs Dach gekriegt. Ein Land das aus Tradition Wale abschlachtet dass sich die ganze Bucht rot färbt hat es nicht anders verdient.

@Netterl: denkst du? Ich bin ja für die Franzosen aber denke Deutschland ist zur Zeit die bessere Mannschaft. Aber ja eigentlich ist es mir ja eh egal.

@Maggie: ja während der Mens bin ich auch irgendwie eine Fressmaschine. Aber das kommt schon.

@Nellino: schöne Ferien! Schön seit ihr heil angekommen.


@Netterl: ich merke wenn ich Vitamin D zusätzlich nehme hilft mir das schon ein wenig fitter zu sein. Du sagtest doch dein Vit. d speicher wäre ziemlich knapp gewesen.

@Quinoa: verstopft mich auch nicht. Im Gegenteil, hilft mir mehr und besser aufs Klo zu gehen. Gibts aber nicht si oft da GG und Kiddies (vorallem GG) gar nicht Happy ist wenns Quinoa gibt.

@conne: schön beschrieben.

@me: 77.6 Kg das ist für ein Wochenende sehr ok. Ein Minus von 300g. Bald bin ich wieder in der 76.

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[harmony]

@kilokick
das rezept im netz ist oft mit 250g quark und 2 eiweiss....das ist mir aber viel viel zu viel. 125g und ein aufhrschlagenes Eiweiss sind mehr als genug... dann noch 0,5-1 Tl Zitronensaft und nach Geschmack Süssstoff - der kann auch weggelassen werden

@me
Polterabend am Samstag... heute völlig aufgeschwemmt und grad bei 81.0 [-][-]

[Brianna74]

Hallo Mädels,

ich mag die neue Forumsoptik nicht !
Suche ständig die Funktionen... warum um alles in der Welt mussten zBsp die Smileys und Avatare von links nach rechts verschoben werden und solche Scherze??? Noch nie was von einem FriendlyUserTest gehört???? Dann wäre das wohl eher nicht umgesetzt worden.

Okay, zurück zum Thema

So, nachdem ich nun endlich die Renovierung durch habe hoffe ich, dass ich wieder öfter hier vorbei schauen kann.
Hab nur noch 1,5 Wochen und dann darf ich auch in den Urlaub freu ...
UpDate gestriges Wiegen: +/- 0,0 kg

Sorry wenn ich erst einmal nicht auf euch eingehe, muss noch nachlesen

[Maggie]

Guten Morgen
Ich starte mit 67.2 in die neue Woche (900g über Ticker). Endlich ist die Mens schwächer geworden und ich habe wieder mehr Energie. Bei uns hat die letzte Schulwoche begonnen... nun geht es Schlag auf Schlag. Am Samstag starten auch wir endlich in die wohlverdienten vier Wochen Schulferien. Bin froh. Die Kids sind ja sowas von schulmüde.... kriege sie kaum mehr wach am Morgen.

Mal schauen, ob ich diese Woche noch auf die 66 runter komme. Bei uns ist eine Woche lang Feststimmung... da gibts bestimmt das eine oder andere Bier... evtl muss ich das Abnehmen auf nächste Woche verschieben.

@knuddu
Das mit dem Walfang ist bestimmt keine schöne Sache, aber ob das was wir Industriestaaten mit unseren Nutztieren machen sooo viel besser ist, da habe ich meine grossen Zweifel. - Aber verdient habens die Franzosen auf jeden Fall. Sie waren klar die bessere Mannschaft auf Platz.

lg Maggie

[Minchen]

Guten Morgen miteinander

Ich lese fleissig bei euch mit und melde mich nun auch mal wieder zu Wort.

Nellino
Wünsche euch wunderschöne und erholsame Ferien!!! Geniesst es in vollen Zügen und lass die 5 auch mal grade sein. Klingt schön bei euch. Ich hoffe, das Wetter macht die ganze Zeit über mit.

Schutten
Mir tun die Isländer sehr leid. Die sind richtig weggeputzt worden. Frankreich ist halt schon eine Top-Mannschaft. Ich hoffe, dass dennoch Deutschland weiterkommt.

Kilokick
Hab ich unbewusst gemacht (hab jetzt grad recherchiert, was das genau ist). Mit Erfolg!!!! (mehr unter @me)

Schulabschlüsse
Viel Spass und Kraft beim Endspurt (als Kind hab ich das immer supertoll gefunden, aber ich habe nun in der letzten Zeit von vielen gelesen, dass sie und ihre Kinder total auf dem Zahnfleisch gingen. Haben sich die Abschlüsse so sehr verändert seit 'damals'? )
Die Berner haben glaubs schon Ferien, kann das sein? Solothurn ist jetzt in der Endspurtwoche.

Brianna
Ich war erst auch etwas traurig darüber, dass das charmante Forum so verändert worden ist. Bin die letzten Tage nur mit Handy im Forum gewesen. Die Handyansicht ist zwar praktisch, aber die Avatare sind dort winzig. Jetzt am PC sieht das Ganze schon wieder besser aus.
Für mich ist es ein Umgewöhnen, es bereitet mir keine grösseren Probleme. Aber mir tun all diejenigen leid, denen der Kontrast Mühe bereitet oder das 'Geflackere' (wie ich gelesen habe). Fände es sehr sehr schade, wenn viele dadurch abgeschreckt würden und das Forum verlassen würden. Hoffe, dass dem nicht so sein wird.
Bin froh, hast du die Renovierungen überstanden!!! Das geht glaubs recht an die Substanz, gell? Meine Nachbarn leben seit 4 Wochen in einer Baustelle (2 Wochen liegen noch vor ihnen). Vorletztes WE hatte der Mann einen Nervenzusammenbruch. Das hat mir total leid getan, weil ich mir sehr gut vorstellen kann, dass ihrer beider Nerven blank liegen (sie haben ein 1-jähriges Kind).

Maggie
Hey super, ich freue mich so, dass du einen solchen Erfolg hast. Bald hast du mich eingeholt!! Weiter so!!!

Me
ENDLICH tut sich wieder was. Ich habe brav weiter meine Punkte gezählt. Letzte Woche hab ich dann 3x Magerquark ausprobiert (1x im Büro, 1x zu Hause und 1x in der Badi). Mit Zitronensaft cremig gemacht, Schnittlauch rein, mit Salz und Pfeffer gewürzt und als Dip verspeist. Gestern dann auch wieder (Kinder haben in der Badi Pommes frites gegessen und ich hab mich an mein Magerquark gehalten, mit Peperoni).
Heute aus Gwunder auf die Waage (die Nadel sass die letzten zwei Wochen auf der 65 fest, was aber kein Grund zum Jammern ist, gar nicht! ). Und was sehe ich heute? 63kg. Ich bin sowas von platt!!!! Der Kilokick ist die ULTIMATIVE Geheimwaffe.
Was macht ihr noch so mit Magerquark? Rezeptideen? Möchte es doch ein wenig vielfältiger gestalten

Entschuldigt bitte, dass ich nicht auf alle eingegangen bin...
liebs Grüessli
Minchen

[Maggie]

@Minchen
Wow, ich gratuliere. Das ist ja toll. Ich sags ja schon seit Monaten, dass Magerquark der Knüller ist, he he

Nein, in dem Fall werde ich Dich wohl nie einholen, aber macht nichts, ich gönne Dir den Erfolg von Herzen.

[Brianna74]

Hallöchen,

@Maggie: Schön das es Dir wieder besser geht.
Für die 66 kg drück ich ganz fest die Daumen.

@Minchen: Hey, Glückwunsch zum den super Minus!!!!!!
Da hast Du es ja fast geschafft, oder?

Forum: Es ist auch doof, das der Lesebereich am PC nun schmaler ist, dh alles auf der linken Seite zusammengequetscht, dafür rechts 10 cm Platz Ja, das Geflacker bei den ungelesen Themen ist nervig... Aber ich hoffe, dass es da noch den einen oder anderen Hotfix gibt. Solche "Kinderkrankheiten" sind normal ... kenn ich aus dem Job ja zu genüge, es muss nur von den Usern auch gemeldet werden.
4 Wochen auf der Baustelle ... ich wäre wohl ausgezogen Eine Woche Chaos reicht.

Magerquark: Muss ich auch wieder anfangen, hab es etwas vernachlässigt, da ich den Quark irgendwann nicht mehr sehen konnte.


Wünsch euch noch einen schönen Tag

[Minchen]

Maggie
Meine Daumen sind ebenfalls gedrückt, dass du diese Woche auf die 66 runterkommst, gönne es dir nämlich ebenfalls, dass du dein Ziel erreichst Ja, du hast absolut recht damit, Magerquark ist wirklich nicht zu unterschätzen. Hätte ich niemals für möglich gehalten..

Conne
Wie läufts bei dir?
Wie geht's Grummelbär?
Danke noch einmal für deine mutmachenden Worte, als ich etwas frustriert war (zu Unrecht, wie ich zugeben muss, habe wirklich keinen Grund zu jammern gehabt.. ).

Trochi - unser Oberschenkelknochen (?)
Dich feuere ich ganz besonders an!!! Bin nach wie vor überzeugt, dass du das packst. Dir würde ich es ganz besonders gönnen, dass die Kilos purzeln und du ein weiteres Stück Lebensqualität zurück bekommst.

Netterl
Und was gibt es Neues bei dir?

Brianna
Ja, das hab ich mir auch gedacht. An ihrer Stelle hätte ich alle Umbauarbeiten machen lassen, bevor ich eingezogen wäre. Sie haben sich aber erst kurzfristig entschlossen, die Umbauarbeiten im EG zu machen und haben nachträglich ihre Hypo aufgestockt. Deswegen blieb ihnen keine andere Wahl mehr. Obwohl.. ich hätte mich glaubs mit Kind und Kegel bei meinen Eltern einquartiert. Ich und mein Mann wären wohl nach diesen 6 Wochen nicht mehr zusammen.. (Scherz )
Vielen vielen Dank auch dir für deine stets ermutigenden Worte!
Ja, es bleiben nicht mehr viele Kilos übrig. Ich möchte es bis 58 runterschaffen. Mal sehen, ob das klappt. Danach kommt dann das Einpendeln an die Reihe und 'Gewichthalten' lautet die Devise.
Ich hab eben auch das Gefühl, dass mir der Dip dann plötzlich zum Halse raushängt, deswegen muss ich ihn mal anders zubereiten (gibt ja genügend Möglichkeiten. Z.B. mit Beeren garnieren.. mmmh!!! Ich glaube, ich versuch mal eine süsse Variante ggf. mit Süssstoff).
Bin gespannt, was sich im Forum noch so tut. Du bist ja vom Fach!

[connemara]

Hoi zäme

Starte in die Woche mit 81 kg, Machte Sa und So am Abend meine 10 km, so konnte ich mein Gewicht im Rahmen halten. Gestern waren wir noch im Minigolf. War total cool, klemmte mir nichts mehr ein beim Bücken, bzw. Ball aus dem Loch puhlen... GG gewann mit 2 Punkten Vorsprung...Heute ist mein Fitnesstag... zuerst musste ich früh aufstehen und GG hinter her fahren, das eine Auto musste in den Service, dann holten wir an der Tankstelle Frühstück. Nach dem Frühstück ging ich mit Wirbelwind auf meinen Spazottel über den Hausberg. Ich habe in meinem Fundus einen alten Pedometer gefunden. Also ich laufe mehr als 4 km, es sind 4.750 km, das sind 7910 Schritte und verbrannt habe ich in der Stunde, die ich brauchte 300.5 kcal. Danach setzte ich mein Workout fort. Was ich vorher für die Beine tat setzte sich jetzt bei den Armen fort... Während ich am laufen war, hat GG angefangen auf den Carportplatz die Erde abzutragen. DIese haben wir jetzt auf den Rasen beim Zaun geworfen. Uns hat es nämlich den Boden da abgesenkt (Wühlmaus-Kolonie lässt grüssen!) Mein Part war dann, mit dem "sauschweren" Stampfer, die Erde wieder platt zu machen! Das GG dann wieder Wiese säen kann...Ich werde morgen vermutlich meine Arme nicht mehr heben können, vor lauter Muskeln..... ähhhm Kater.

Morgen wird dann der Carportplatz mit einem Spezialkies belegt, der mit der Zeit hart wird. Den KIes holen wir selber und dann wird geschaufelt...Da gibt es dann wieder Oberarm Mukis...und beim plattstampfen wieder Also damit sollte ich die -25 kg schaffen...

@MInchen
Grummelbär blüht auf. Das Ferrum3 wirkt, als auch verträgt er die Innereien immer besser. Ich muss ihm einfach den Anteil Rüebli vergrössern, dann hat er keinen Pfiff... Chicorée verträgt er besser als Misch-Salat, ist noch spannend! Also ich bin inzwischen guter Dinge, dass wir das in den Griff bekommen... Ich und GG haben unsere Unverträglichkeiten, und Grummelbär eben auch!
Hey, Gratulation zu den weiteren -2 kg...!

@Forum
Also für das ich eine PC-Banause bin, habe ich bisher fast alles wieder gefunden. Einzig, ich kann mich nicht mehr unsichtbar machen. Obwohl ich im persönlichen Teil mein Pünktli richtig gesetzt habe....und beim Anmelden auch mein Unsichtbar Häkchen gesetzt für die laufende Sitzung, sehe ich mich bei den Anwesenden immer, tja, vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen!
Mir gefiel der Rosa Hintergrund, da er unheimlich beruhigte (ist wissenschaftlich ja bewiesen, das die Farbe Rosa beruhigt!) aber in ein paar Wochen stöhnt keiner mehr, haben wir uns alle an das neue Format angepasst, ist doch meistens so....

[Trochantor]

meld mich auch mal wieder, sehr viele termine und am WE ging es mir gar nicht gut. heute wieder besser. gewicht 111.2kg, also 1,8kg über dem ticker. muss schon wieder, ein andermal mehr

[Netterl]

Thema unsichtbar wurde schon mal angesprochen. Probier mal, Dich unsichtbar anzumelden und über ein zweites Gerät zu schauen, ob man Dich sehen kann. Scheint nämlich dennoch zu funktionieren.