Ängste in der Schwangerschaft

[mariposa_1]

Hallo zusammen
Ich habe da ein Problem wegen Ängsten in der Frühschwangerschaft.
Ich habe einen langen Kiwu Weg hinter mir mit einer ELSS und einem ganz frühen Abort (4-5 ssw).
Jetzt ist mein langersehnter Wunsch endlich in Erfüllung gegangen und ich bin durch ICSI ss geworden. Ich bin jetzt 5+2 und mir geht es körperlich recht gut. Habe nur ein bisschen ein flaues Gefühl im Magen und UL Ziehen hie und da.
Aber ich kann die ss gar nicht geniessen. Immerzu habe ich Angst, dass etwas nicht stimmt oder ich eine fg haben werde. Ich kann gar nicht glauben dass ich dieses Wunder erleben darf, ich kann es mir gar nicht vorstellen dass mein Bauch irgendwann wöchst. Dann denke ich wenn ich es mir nicht vorstellen kann dann wirde es auch nicht dazu kommen. Ich weiss das klingt total neurotisch und ich getraue mich auch nicht recht darüber zu reden. Diese Ängste sind auch mal weniger vorhanden, je nach dem was ich grad am machen bin. Wenn ich von meinen Ängsten meiner Mutter erzähle dann macht sie sich auch grad Sorgen dass etwas nicht stimmt und das kann ich grad gar nicht gebrauchen!
Hat jemand einen Tipp für mich? Mit wem könnte ich darüber sprechen? Was könnte mir helfen mehr Vertrauen in meinem Körper zu haben? Gibt es irgendwelche Therapieformen die da helfen könnten?

[Linli]

Eine Hebamme könnte dir vielleicht helfen. Auch als Untersuche statt FA zwischendrin, finde das für die Seele extrem gut. Und sonst gibts doch vllt auch Therapeuten die vllt mit KiWu/Schwangerschaft Erfahrung haben.
Vielleicht ein Hypnobirthing Kurs - der gab mir sehr viel Vertrauen in meinen Körper.

Das ist übrigens gar nicht neurotisch oder speziell.

Ich hatte 3 FG (aber immer natürlich schwanger geworden mehr oder weniger schnell) aber auch 2 gesunde Kinder. Und die aktuelle Schwangerschaft ist extrem schwierig obwohl ich ja wüsste, das mein Körper es kann. Wenn ich das nicht wüsste wäre es sicher noch schlimmer!
Etwas besser wurde es mit den Kindsbewegungen aber von "gut" noch keine Spur.
Mir half ein neuer FA und mehr Kontrollen bei der Hebamme.

Vielleicht hilft dir die "schwanger nach Fehlgeburt" Gruppe hier drin falls du da noch nicht bist. Es geht mehr so, du bist nicht allein damit.

[Sarenz]

Ich cha der leider so kei tipp geh, nur eis: gwöhn di drah, aber jetzt wirsch s läbelang angst um dis kind ha..

[sonrie]

ich hab gute erfahrungen mit Bryophyllum von weleda gemacht, hab dies in den ersten wochen genommen als ich mit den twins schwanger war (hatte wenige monate davor eine FG). Es hat mir geholfen ruhiger zu sein, mir weniger sorgen zu machen.
http://www.kinderwunschhilfe.de/index.php?id=104

und noch etwas: du wirst dir ab sofort immer sorgen machen..... bis zum nächsten US, bis du das kind spürst, bis zum organscreening, zur geburt, den ersten schritten, dem ersten velofahren, der erste kindsgitag etc ... es liegt ein bisschen in der natur der sache, dass man angst um sein kind hat und man lernt mit der zeit besser damit umzugehen. Damit meine ich: sich nicht ständig zu sorgen was denn sein könnte, sondern einfach "darauf los" zu leben.

[Entli]

Hallo mariposa

Du weisst ich hatte ebenfalls einen langen Weg zu meinen Kindern.
Als es endlich geklappt hat, endete es in einer FG.
Als es dann wieder klappte, hatte ich dies natürlich auch noch in meinem Rucksack...
Dennoch beschloss ich dann, zu vertrauen. Ja, ich beschloss das!
Und das geht! Es bedeutet aber, dass man die angstvollen Gedanken abklemmt, indem man sich ablenkt.
Bewusst die Gedanken weglenken. Denn sie ändern gar nichts am Ausgang einer SS, wir haben es einfach nicht in der Hand.

Auch noch soviel US usw. ändert nichts an der Tatsache, dass es schiefgehen kann. Wir können es dann nur akzeptieren.
Mir gab jeder Tag ohne besondere Vorkommnisse ein bisschen mehr Vertrauen.
Ich denke es ist zuviel verlangt, in der 6. SSW die SS zu geniessen. Das kommt dann später, wenn die SS auch (be)greifbarer wird.
Versuche das Beste daraus zu machen, dich abzulenken von den ängstlichen Gedanken.
Und es ist alles gut bis es nicht mehr gut ist! Verweise deine Gedanken in Schranken.
Je mehr du dich um deine Ängste drehst, umso mehr werden sie dich belasten.
Ein Teil davon ist einfach normal. Ein bewusster Entscheid, sich nicht kirre machen zu lassen hilft dagegen. A
Ausprobieren

Ob du Psychotherapie brauchst um alles zu verarbeiten musst du selber wissen.
Aber Ängste im normalen Rahmen werden grösser, wenn man sich mit ihnen beschäftigt.
Dann gibt man ihnen Nahrung.
Versuche sie zu stoppen, nicht indem du denkst "das sollte ich nicht denken"
(dann gehts erst recht los denn man kann nicht nicht-denken)
Sondern indem du die Gedanken bewusst in eine andere Richtung lenkst.

Es ist eine wacklige Zeit während den ersten Wochen der SS.
War es bei mir immer. Es wird besser werden!

[mariposa_1]

Danke für eure Beiträge. Das tut richtig gut das zu lesen.

@linli ja das mit einer Hebamme könnte uch mir gut vorstellen. Ich dachte immer da geht man erst hin wenn man einen dicken Bauch hat.
Die Frau von meinem FA ist Hebamme in der gleichen Praxis. Ich werde ihn mal darauf ansprechen. Auch habe ich US in einer Woche. Dann bin ich 7 ssw.
Und kann man schon so früh ein Hypnobirthing Kurs machen?

@ninuhh ja ich habe zum Glück in einer Woche US. Ich denke mit meiner Vorgeschichte werde ich als Risikoss eingestuft und kann dann hoffentlich etwas mehr zum Arzt. Psychotherapie ist halt so eine Sache. Ich denke das Beruhigen einer erfahrenen Hebamme würde auch schon Wunder wirken.

@sonrie gel das Brophyllum wird phytotherapeutisch eingenommen? Nicht homöopatisch?
Ich bin in homöopathischer Behandlung. Aber dieses Mal haben seine Globuli nicht genützt

@entli ich habe jetzt eine Nacht drüber geschlafen und ich jetzt habe ich beschlossen zu vertrauen! Ich spüre irgendwie dass es das richtige ist im Moment. Du hast recht ich kann es nicht beeinflussen. Ich muss es mir einfach immer wieder sagen wie ein Mantra!

[Karottenkopf]

Hallo Mariposa,
Ich versteh dich gut und kann es nachvollziehen!
Mir hat http://www.kinderwunsch-coaching.ch/ geholfen!

Ansonsten kann ich mir nur Entli anschliessen!
Zum Glück in einer Wovhe US!

Alles Gute Dir!!

[honey81]

oh wie gut kann ich dich verstehen. Bald sind es zwei Jahre her als ich im Dezember mein erstes "positiv" bekommen habe. (4 Jahre KIWU Zeit, ICSI, Kryo also volles Programm) die ersten Wochen waren die schlimmsten, ich konnte nicht glauben das mein Körper das "kann" dann gab es tage wo ich vertrauen hatte, dann wieder schlechter, ein ewiges hin und her. Mit den Kindesbewegungen wurde es besser, aber die Angst war bis zur Geburt nie wirklich weg. Das ist mir aber auch erst jetzt bewusst, wie wahnsinnig ängstlich ich die ganze Zeit war...
auf jedenfall half mir eine gute FA zu haben, die mich verstand und ich hatte auch eine Hebamme, wenn ich wieder ganz fest angst hatte, konnte ich bei ihr vorbei und sie hört die Herztöne ab. Versuche zu vertrauen so gut es geht, bei mir wurde es nach den ersten 14 Wochen laaangsam besser. Ganz schlimm fand ich übrigens das Internet, ganz ehrlich, am besten schaust du da gar nicht mehr rein. Da liest man so viele furchtbare Geschichten und hat dann immer angst es könnte einen selbst treffen. Seit der kleine übrigens da ist, hab ich niemer diese ängste gehabt wie in der Schwangerschaft. Seit er da ist hab ich ein absolutes urvertrauen und diese furchtbaren schlechten Gedanken wie in der Schwangerschaft hatte ich nie mehr.

[sonrie]

du fragst mich sachen! Ich hab damals von einer Bekannten den Tipp bekommen, hab dann mit dem FA in der KiWu KLinik und mit "meiner" Naturärztin gesprochen, beide meinten es könnte nicht schaden und so hab ich es dann ab TF genommen (es soll ja bei der einnistung unterstützung und in der früh-SS gegen Panik/Angst helfen). Ist ein antroposophisches Mittel und wird oft bei frühzeitigen Wehen als wehenhemmer eingesetzt. Wie sich das mit der Homöopathie verhält kann ich nicht sagen, aber frag doch mal nach?

Du hast aber glaub ich schon einen sehr grossen Schritt gemacht in dem du beschlossen hast zu vertrauen - finde ich super. Mir hat es auch geholfen, dass ich mir bewusst gemacht habe, dass diese ganze KiWu Geschichte eben dazu geführt hat, dass ich Angst habe, alleine diese Erklärung war beruhigend (so nach dem Motto:" das was mich beunruhigt ist keine begründete Angst, ich hab die nur wegen all dem was vorher war. Eigentlich bin ich genauso stinknormal schwanger wie jede andere auch".

Und was die erhöhte FG Rate nach ICSI angeht: diese begründet darin, dass ICSI Frauen im Durchschnitt viel älter sind als NIcht-ICSI Schwangere - und das FG Risiko erhöht sich mit dem Alter.

[maple]

Erstmal herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Deine Ängste sind normal und nachvollziehbar. Ich bin zwei Mal nur durch Weglassen der Verhütung schwanger geworden und musste nicht mal speziell lange warten, aber hatte am Anfang der ersten Schwangerschaft ähnliche Gedanken. Ich hatte keinerlei Symptome und fand das sehr verunsichernd. Mit dem Spüren der Kindsbewegungen wurde es tatsächlich besser. Die Grosse ist jetzt 3 und ich kann manchmal immer noch nicht glauben, dass ich Mutter bin. Sogar Gedanken wie "hilfe, was habe ich getan, jetzt bin ich wirklich schwanger, und das ist unumkehrbar" gehören dazu.

Ob Dich diese Ängste zu sehr belasten und du allenfalls professionelle Hilfe in Anspruch nehmen solltest, kannst wirklich nur Du entscheiden. Wenn Du das Gefühl hast, die Angst fängt an Dich und die Schwangerschaft zu bestimmen, ist es sicher einen Versuch wert.

Übrigens besteht überhaupt keine "Pflicht", die Schwangerschaft zu geniessen, und 6. Woche ist eh noch sehr früh. Ich kenne genug Frauen, die ihre Schwangerschaft(en) nie wirklich genossen haben, sondern es war halt der unvermeidliche Weg zum Kind. Natürlich ist es toll, wenn man das Schwangersein geniessen kann, aber mach Dir keinen Kopf, wenn es Dir nicht gelingt! Das Baby gedeiht auch so.

[Schlaufe]

Hallo Mariposa
So schön bist du schwanger! Auch ich weiss wie es ist nach einer langen Kinderwunschgeschichte endlich schwanger zu sein und sich einerseits zu freuen (wobei es mir ganz am Anfang total unrealistisch vorkam) und andererseits gaaanz viele Ängste die einen plagen. Bei 5+5 (nach ICSI bzw. Kryo) hatte ich meinen ersten Ultraschall. Leider sah es nicht sooo positiv aus - es war einfach noch zu früh. Die Verunsicherung war in diesem Moment komplett... beim nächsten Ultraschall bei 7+0 hat man dann das Herzli schlagen sehen aber der Embryo wuchs dann jedes Mal etwas weniger als der Durchschnitt... da machte ich mir mega Sorgen. Heute bin ich in der 28.ssw. Am Anfang habe ich mich auch gar nicht schwanger gefühlt - auch das ist normal. Ich hatte eigentlich so gut wie gar keine Schwangerschaftsanzeichen. Ganz am Anfang dauert jeder Tag viel länger und Ängste können einen überall begegnen (beim Hose runterziehen auf der Toilette...). Aber du bist schwanger! Solange du schanger bist, bist du schwanger. Und die Wahrscheinlichkeit dass alles gut kommt ist viel grösser als das etwas schief geht. Entli hat geschrieben dass sie beschlossen hat zu vertrauen. Oder man kann sich das Vertrauen auf eine Art auch bewusst einreden, sich gut zureden. Mir hat sehr geholfen, mit dem Embryo zu reden gedanklich. Ich habe dem Embryo gesagt, dass ich mich sooo über ihn freue und dass er sich gut weiterentwickeln möge, weiterwachse, weiter gut einbüßte und gut versorgt werde. Ich habe mir das dann auch so wirklich vorgestellt.
Ich wünsche dir und allen anderen die in einer ähnlichen Situation sind von Herzen ganz viel Vertrauen und Zuversicht.
Liebe Grüsse
Schlaufe

[Schlaufe]

Gut weiterentwickle (nicht 'einbüßte')...

[mariposa_1]

@karottenkopf ich kann mich noch erinnern das du grad so ss wurdest, als ich anfing still mitzulesen danke für den Tip mit den Coaching. Habe schon mehrmals gelesen wie hilfreich das ist.

@ maple ich hoffe schon dass ich die ss irgendwann geniessen kann. Ich wünsche mir schon soooo lange einen dicken Bauch. Und ich freue mich ganz fest darauf!

aber mach Dir keinen Kopf, wenn es Dir nicht gelingt! Das Baby gedeiht auch so.

Das tut soooo gut das zu hören! Danke

@sonrie

so nach dem Motto:" das was mich beunruhigt ist keine begründete Angst, ich hab die nur wegen all dem was vorher war. Eigentlich bin ich genauso stinknormal schwanger wie jede andere auch"

Auch das tut mega gut zu lesen!

@schlaufe so schön von dir zu hören ich kann mich auch noch erinnern dass du ss wurdest als ich noch stille mitleserin war deine Geschichte gibt mir grad Mut! Ich wünsche dir noch eine schöne restliche ss

Aber du bist schwanger! Solange du schanger bist, bist du schwanger. Und die Wahrscheinlichkeit dass alles gut kommt ist viel grösser als das etwas schief geht.

Ich habe mir jetzt diese guten Sätze von euch herausgeschrieben! Wenn mich wieder mal die Angst packt dann lese ich sie durch und denke an eure Erfolgsgeschichten!

[KarlaW]

Oh..es gibt so viel Ängste in dieser Lage..für alles..
Aber nach dem Geburt werden sie weg gehen..ich hoffe

[Dorin1631]

@mariposa
Wie geht es dir in der Zwischenzeit im Umgang mit den Ängsten? Und wie verläuft sonst so deine Schwangerschaft? Der Tag deines Ultraschalls rückt immer näher. Freust du dich? Ich bin einen Tag nach dir dran. Kanns kaum erwarten

[mariposa_1]

@dorin danke es geht mir besser. Ich musste heute meinem Team von der ss erzählen. Mein Chef hat sich mega gefreut. Das Team hat es auch gut aufgenommen. Es ist sehr schlimm für mich musste ich es schon so früh erzählen, aber es könnte meinem Baby schaden wenn ich gewisse arbeiten mache. Ich arbeite in einem kleinen Team und sie haben mir versprochen dichtzuhalten. Auch konnte ich mit meinem Chef über meine Ängste sprechen und das tat gut.
Janu....jetzt ist es raus! Es fühltbsich halt schon ein bisschen an wie ein Seelestriptease......
Ich bin aber froh muss ich ab sofort keine Arbeiten mehr machen, die für mein Kleines schädigend sein könnten.

Sonst bin ich nur ein bisschen müde und hab einen mordshunger. Letzte Nacht bin ich aufgewacht und musste Lasagne essen! Mein Magen war ganz leer.

Und wie gehts dir?

[Dorin1631]

@mariposa
Ich stehe auch immer wieder vor der Frage, ob ich etwas sagen soll. Gehe erst am Freitag wieder arbeiten. Die Chefin hat von sich aus gesagt, ich solle noch zu hause bleiben. Weiss aber auch nicht, was ich ihr sagen soll. Heute war wieder so eine komische Situation. Warum muss ich Blutverdünner spritzen? Warum ist mein Bauch so dick? Was hat denn mein Magen. Wieso haben die Ärzte das erst jetzt bemerkt? Ich wusste nicht mehr was sagen. Da die meisten Leute von meiner Endometriose wissen, habe ich dann alles auf die vielen Schmerzmittel und Hormon Präparate geschoben. Dass es hald für meinen Körper etwas viel war...
was arbeitest du denn?

Ja die Müdigkeit kenne ich. Und der Heisshunger. Aber ich kann nicht viel essen. Mein Magen ist noch so gequetscht. Habe einfach noch viel Ausfluss und immer PMS-Schmerzen in der Leistengegend. Ich würde so gern schon mehr wissen. Habe hald trotzdem immer wieder mal Panik, dass etwas nicht gut ist. Aber der Beitrag, dass die Wahrscheinlichkeit, dass alles gut geht, höher ist, als dass etwas schief geht, macht mir auch Mut.

Hast du den Ultraschall jetzt auch noch in der Kiwu? Wie geht es dann wohl weiter? Müssten wir uns scho mal bei unserem FrauenArzt melden?

[mariposa_1]

@honey ich hab grad gesehen dass ich zu deinem Beitrag nichts gesagt habe. Danke auch dir für deine Offenheit . Es macht mir wirklich Mut dass ihr alle auch solche Gedanken und Ängste hattet. Ich finde es sehr schön wie du beschreibst dass diese Ängste jetzt nicht mehr da sind. Und ja du hast absolut recht:das Internet macht mich fast verrückt. Ich probiere jetzt mich auf swissmom zu beschränken. Ansonsten findet man einfach ALLES was man googlet! Schrecklich!

@dorin es ist halt so eine Sache mit erzählen im Geschäft. Also ich habe nichts von der ICSI usw. erzählt. Nur das ich ss bin. Mein Chef hat selber 4 Kinder und findet das super wenn man Beruf und Familie vereint. Da bin ich schon froh. Alles in allem fühle ich mich erleichtert dass sie es wissen. Ich hatte auch so komische Situationen weil ich gewissen Arbeiten ausgewichen bin.
Wie ist denn deine Chefin so? Ich würde gar nix erzählen von Stimu etc. sondern wenn dann nur das du ss bist und es dir deswegen schlecht geht. Die Spritzen sind dann dafür dass das Baby bleibt.....

Ich habe meinen US bei meinem normalen FA. Ich konnte das selber entscheiden.

[mariposa_1]

Hallo
Angst ist ein Signal unerwartete änderungen. Trotz aller Beteuerungen der Psychologen, dass die Angst zu überwinden, man kann nicht einfachkann so. Darüber hinaus ängste können dazu führen, dass die Frau und ihr Kind wirklich viele Probleme haben werden. Die Angst vor Schmerzen, die geben nicht oft bei der Geburt, der schönste Moment im Leben spüren. Während der Schwangerschaft und der ersten Zeit nach der Geburt, Körperbau sich ändert, aber es soll nicht auf dem Weg zur Mutterschaft stehen.Denken Sie nur über positive Gedanken.Alles wird gut.Auch in der frühen Schwangerschaft, das Baby fühlt der psychische Zustand seiner Mutter.Vergessen Sie zumindest für eine Weile über die Geburt und Schmerzen. vollständige Familie-das größte Glück für Frauen.

@admins wieso wird so ein Beitrag freigegeben? Was soll das? Im Kinderwunschforum finden sich auch ein paar solche Beiträge. Könnt ihr das löschen?

[Dorin1631]

@mariposa
Ich werde es gleich machen wie du.
Nimmst du Vitamin D ein? Ich nehme bis jetzt nur folsäure aber man liest so viel, dass man im Herbst auch Vitamin D nehmen sollte.