"schlaues" Zmorge 6 Jährige

[SoNnEnk??fEr]

@ Phase 1 : iwie hast du recht
@millou : da würde mich, glaube ich, mein schlechtes Gewissen erdrosseln, wenn ich Ihr Schoggi pur auftischen würde als 1. nachdem Sie aufgestanden ist

[aluger]

unser Grosser isst seit Monaten 1 Stracciatella-Joghurt am Morgen - wenn wir keine mehr haben ist er sehr unglücklich und der Start in den Tag misslungen.
Der Kleine isst meistens nichts, trotz gutem Zureden.
Früchte etc. kommen später am Tag.

Am Wochenende (und nur dann) gibt es für beide Schoggi-Flöckli

Super gesund ist das Zmorgen unserer Kinder definitiv nicht, aber sie sind glücklich damit und essen tagsüber recht ausgewogen in der Krippe und bei der Tagesmutter.

[millou]

@Sonnenkäfer
Ob ein Stück Schoggi oder ein Butterbrot mit Konfi oben drauf macht glaub keinen riesen Unterschied ernährungstechnisch. Von daher nein, kein schlechtes Gewissen.

[Maggie]

Bei uns gibts im Wechsel Konfibrötli oder Birchermüesli, (kommt drauf an ob wir grad Bananen haben, die verwertet werden müssen oder obs frisches Brot hat vom letzten Einkauf). Finde Birchermüesli ernährungstechnisch recht ideal und sehr praktisch, da ich da nicht immer dem frischen Brot nachrennen muss und morgens nicht so viele Brötli streichen muss (4 Kids). Dito für Porridge im Winter, den machen wir aus Haferflocken, Apfelmus und Zimt (ohne Milch).

Was isst du denn Z'morge?

[jupi2000]

Ob Schoggi oder Konfi mit Butter spielt wirklich keine Rolle. Ist beidessüss und fettig. Bei Schoggi läuten bei manchen Müttern einfach die Alarmglocken
Meine essen Müesli mit Milch oder Vollkorntoast mit Konfi. Oder Ovi im Winter. Zu trinken gibts Tee oder Wasser. Aber hauptsache ist, dass sie was im Magen haben. Wir hatten auch schon eine Cornflakesphase. Was es bei und NIE gibt ist Nutella. Das dürfen sie höchstens im Hotel.
Verratet mir jemand sein Porridgerezept?

[Minchen]

Millou
Hab grad sehr geschmunzelt.
Hut ab vor deinem 'Mut', dass du dich getraut hast, im swissmomforum, wo sich so viele (oftmals selbsternannte) super-Muttis tummeln, sowas zu posten.

[greenguapa]

Für Porridge nehme ich meistens Dinkel oder Reismilch, Haferflöckli, dann hau ich geröstete & gehackte Pekannüsse rein oder ein Löffel Nussmus, dann Vanillepulver oder Zimt, irgendein Fruchtmus zum Schluss rein oder ein paar klein geschnittene Füchte obendrauf.

[jupi2000]

Ach, und ich dachte, das wird gekocht? Aber tönt fein danke

[mamily]

bei uns gibt es jeden tag birchermuesli - essen alle liebend gerne
und wir trinken orangesaft dazu, noch bzgl zucker und dem cola vergleich: kommt halt schon auf den orangesaft an, den man trinkt klar haben früchte (und so auch orangen) zucker, dafür ist der rest aber "natur" - im gegensatz zu cola

am wochenede gibts zopf

[Zwacki]

mamily: ich hab Deinen Beitrag nur überflogen und zuerst gelesen, Ihr trinkt Cola zum Frühstück )) das wäre natürlich das non-plus-ultra hier im Forum

Unsere Kinder essen jahrein jahraus zwei bis drei Confi- oder Honigschnittli. Gibt aber nur wenig Confi mit einem hohen Fruchtanteil. Honig hier aus dem Dorf. Dazu Milch, am Wochenende dürfen sie mit einem Schoggipulver drin. Tönt jetzt nicht super gesund, aber ich mache sonst viele Früchte und Gemüse. Und sie putzen ja nachher die Zähne.

[greenguapa]

Zwacki, ja ich koche es auf. Sorry das ich es nicht geschrieben habe =)

[Sternli05]

Unser Mittlerer isst 2 Nutella Toast. Wenn es noch Kuchen hat, essen sie ein Stückli Kuchen zum Zmorgen wir mögen eigentlich keine Gonfi und Butter.

[schlumpfmuus]

Mein sohn (5) isst momentan ein Stück Toast mit einer Scheibe Schinken. Bin froh wenn er überhaput etwas isst sonst wärs mir nicht wihm ihn in den Chindsgi zu schicken. Wenn er msl nichts essen mag trinkt er dafür ein Becher Milch.

[greenguapa]

Sternli05, nicht böse gemeint aber das verstehe ich gar nicht, vorallem da ja eins deiner Kinder übergewichtig ist gell? Nutella besteht ja nur aus Zucker & Fett, das könnte man doch durch einen selbstgemachten Schokoaufstrich ersetzen und anstatt Kuchen zum zMorge einen gesunden Muffin..? Und anstatt Toast ein vollwertiges Brot.
Nur so als Beispiel, gibt ja noch x andere feine gesündere Sachen zum zmörgelen.
Ich möchte niemanden persönlich angreifen, ich finde halt einfach wenn Essen eh schon ein Problemthema ist zumindest bei einem Kind tut man diesem Kind mit dem zMorge kein Gefallen.

[Sternli05]

Was ist ein gesundes Muffin?
Also meistens isst er Ruchbrot. Zum Znüni isst er dann Gurke und Rüebli.
Selbstgemachte Schokoaufstrich hat ja auch Fett. Kuchen kommt nur nach den Geburis vor, das war etwas provokant gemeint

Leider isst er kein Porrige und co. keinerlei Jogurth oder Milchprodukte. Aber ja, gesund ist wohl anders. Ich selber esse gar nichts.

[Desroches]

meine Jungs essen ebenfalls ungesunden Zmorge, d.h. die Firmen Kelloggs & co. verdienen an uns recht gut Jedoch muss ich dazu sagen dass es mir lieber ist, wenn sie Frühstücksflocken essen wie wenn sie mit leerem Magen zur Schule gehen würden. dazu kommt, dass meine Kinder sich täglich viel bewegen und schlank und rank sind. Ausserdem essen wir ansonsten zum Znüni, Zvieri, Zmittag und Znacht ausgewogen, sie essen auch täglich Früchte, Salat und Gemüse und darum bin ich der Ansicht, dass ich wegen dem süssen Zmorge kein schlechtes Gewissen haben muss

[greenguapa]

ein gesunder Muffin ist für mich zum Beispiel ein Müesli Muffin, gibt x tolle vollwertige Rezepte im Internet.
Das mit den Toasts hab ich geschrieben weil du meintest er isst Toast mit Nutella =)

Ja aber es ist allemal besser als Nutella, auch wenns im selbstgemachten Fett drin hat.

Du hast eben in einem anderen Thread geschrieben ihr mögts zum zVieri süess und oftmals gibt es Kuchen, deshalb mein Schlussfolgerung mit dem Kuchen zum zMorge, sorry dafür.

Ich wollte nur aufzeigen dass man die ungesunden Dinge austauschen kann ohne gleich in extreme Gegenteil zu gehen und dann gibt es nur noch Gemüse zum zMorge, überspitzt formuliert

[SoNnEnk??fEr]

@ Maggie : Ich esse immer, immer, immer das Gleiche und freue mich jeden Morgen aufs Neue : 1 Schüssel Porridge mit Hafermilch aufgekocht und dazu ein Glas Osaft. Am Sonntag noch Brot dazu mit Butter, Käse, mal ein Buttergipfel, Früchte.
@ Minchen : Ich denke nicht, dass sich alle als Übermutter betiteln, welche ihren Kindern keine Schokolade auftischen zum Zmorge. Die Kids fragen ja oft genug noch danach, da gebe ich es sicherlich nicht von mir aus. Ich gehe auch davon aus, dass die Mehrheit dies nicht tut. Ich kenne zumindest niemanden. Aber auch hier ganz klar : Jedem das Seine
@ Schoko vs. Konfi: Na ganz das Gleiche ists mit Sicherheit nicht, zumal man Konfi ganz dünn aufstreichen kann. Aber klar Zucker ist auch reichlich drin - unbestritten.

[Hibiskus]

Mein Kind isst von sich aus kaum Schoggi oder sonstige Süssigkeiten. Bei uns steht immer eine Schüssel zur freien Bedienung herum mit all den Sachen, die Junior geschenkt kriegt. Alle paar Monate stelle ich die Sachen im Geschäft in den Pausenraum...

Deswegen ist es mir egal, wenn Junior zum Znacht Nutellagipfeli möchte. Und auch am Morgen sähe ich bei ihm kein Problem.
Ich denke, man muss die Ernährung immer über den ganzen Tag bzw. die ganze Woche anschauen.

[sonrie]

kleiner tipp zum porridge machen: ich mach das immer im steamer, so muss ich nicht ständig daneben stehen und rühren, das zeug hockt bei mir ständig an - im steamer einfach doppelt soviel milch wie haferflocken (mindestes), ein bisschen zucker oder vanillezucker und dann 10 min rein, fertig.

@ "süsses zmorge": bei uns gibts Konfi und Honig, aber Nutella, kuchen und Kellogs &Co nur im urlaub. Nicht weil der zuckergehalt so unterschiedlich wäre, sondern schlichtweg weil ich diese diskussion nicht jeden morgen haben möchte. Und weil mein kind in den ferien immer das glücklichste kind der welt ist, wenn sie nutella bekommt