Rückbildungskurs / nach Schwangerschaft fit werden

[StolzesMami]

Ich habe "fit dank baby" gemacht. Das gibts an verschiedenen Orten und mit verschieden intensiven Kurse. Ich finds etwas sportlicher als ein gewöhnlicher Rückbildungskurs. Aber super!

[Nausika]

kollegin schwört au uf 'fit dank baby' - wirdi denn au mache wenn d'rückbildig dure isch.. und zuesätzli gangi scho sit de erste wuche wieder is fitness uf de crosstrainer

[JeyJey]

Ich geh ins Hirslanden Training in Aarau. Die Trainerin dort ist super und sie bietet auch eigene Kurse in Lenzburg und Hunzenschwil an. Schick mir doch eine PN, dann sende ich dir ihr Mail mit den verschiedenen Trainings weiter. Sie macht auch Einzeltraining, gepaart mit Ernährungsberatung. Oder Outdoor Fit mit Baby, das werde ich wohl noch belegen