Bbg von Kayla Itsines - wer auch?

[Nina08]

Hallo zämme!

Schwitzt evtl sonst noch wer mit Kayla ? Würde mich über einen Austausch freuen!

Lg Nina08

[Cupcake123]

Ich würde soooo gerne aber ich bin ein englisch Banause und finde die Anleitung nicht auf Deutsch

[Fiona1980]

Ich schwitze nicht direkt nach ihrem Programm, aber nach ihrem Prinzip...

[honey]

@fiona: und was ist das für ein Prinzip?

[Fiona1980]

Einfach die gleichen Übungen im gleichen Rhythmus. Es ist einfach eine andere App.

[Nina08]

Hoi zämme ! Schön, dass ihr euch meldet!

@cupcacke: die app ist auf deutsch! Sie heisst sweat!

Fiona: also genau dasselbe prinzip? Bei kayla hast du ja ca alle 1-2 wochen neue/härtere übungen, mehr gewicht etc...

[Manjana]

Hallo zusammen!
Gibt es die Übungen von Kayla "nur" als app oder auch z.b. ein DVD? Seid ihr noch dran und bringts was? Wie oft pro Woche macht ihr?
Lieber Gruss, Manjana