Flugangst - welche Medis / Unterstützung / Tipps...

[Konfetti]

Bachblüten Notfalltropfen?
EntspannungsCD hören?

Habe keine Erfahrung damit, dies nur meine spontanen Ideen dazu.
Viel Glück!
Lg
Konfetti

[Nuuneli]

Kommt drauf an, ob Kind oder Erwachsene.
Unsere Mittlere hatte bis vor 2 Jahren etwa 8 Jahre lang Flugangst. Ihr gab ich NF-Tropfen und es ging nur, wenn sie neben Papi sitzen und Händli halten konnte. Seit dem Langstreckenflug nach Australien hat sie keine Angst mehr.
Für Erwachsene würde ich den Arzt um Rat fragen. Alkohol auf Flug, was viele machen, die Flugangst haben, finde ich nicht empfehlenswert.

[jupi2000]

Zeller Entspannungsdragees. Ich würde aber schon 3 Tage vor dem Flug mit der Einnahme beginnen.

[AnCoRoJe]

Ich rate grundsätzlich von Medis ab gegen Flugangst. Wenn würde ich das Thema angehen und ein Flugangstseminar bei Swiss zb machen.
Habe sehr gute Erfahrung damit gemacht und fliege nun seit einigen Jahren wieder nachdem ich vorher zwölf Jahre nicht mehr geflogen bin vor lauter Panik.

LG

[Neonova]

Mir helfen die Bachblüten Rescue Pastillen. Ich hab jetzt nicht grad Schweissausbrüche oder Panik, aber ich bin innerlich sehr angespannt und fliege sehr sehr ungern. Vielleicht ist es nur ein Placebo Effekt, aber mir gehts besser damit, das ist die Hauptsache. Ausserdem kann ich mittlerweile mit mentalem Training auch einiges bewirken.

[Helena]

...

[Nina08]

Ich hab alles durch. Xanax, Temesta, Dormicum, natürliches, das teure Flugangstseminar der Swiss.

Nur hochdosiertes Temesta oder Dormucum half etwas. Geht aber nur auf Langstrecken.

Ich flieg jetzt nicht mehr :-/.

[Stella*]

Ich würde mal zum Hausarzt gehen. Vor vielen Jahren habe ich mal Xanax bekommen, was mir gut geholfen hat. Bereits mit einer halben Tablette war ich ruhig. Später bin ich meine Flugangst mit Mentaltraining losgeworden und brauche das Medi nicht mehr. Bis dahin war es für mich aber ein Segen.