Challenge - 10 kg in 7 Wochen

[Novalie]

Hallo zäme,
wer macht mit? Die Challenge startet am Mo, 8. Juni.

Liebe Grüsse
Novalie

[jupi2000]

Darf ich fragen, wie du das machen willst? Tönt für mich ziemlich ungesund.
Da ist doch Hungern vorprogrammiert. Und der Jojo Effekt sowieso. Also wie machst du das?

[Nuuneli]

10 kg in 7 Wo? Ob das nachhaltig ist....?

[Laila1980]

Ich bin dabei! Wenn nicht jetzt, wann dann

[Novalie]

@jupie2000 und Nuuneli
Es ist einfach eine Challenge! Ich versuche es mit low carb und viel Sport

@Laila1980
Genau! Cool, dass du mitmachst Wollen wir bis So abend schauen, ob noch jemand mitmacht und sonst starten wir beide am Mo durch, ok?

[Finchen]

Das heisst pro Woche 10000 Kalorien einsparen. Bei normalen Verbrauch kannst Du dann noch etwa 500 Kalorien am Tag essen... Das über so eine lange Zeit? Dann mache ich lieber brav weiter mit meinem Ziel von -500g pro Woche...

[Nuuneli]

Challenge o.k. - und was bringt sie Dir? Dass du das schaffen könntest (glaube ich eher nicht, ausser du hättest ein sehr hohes Startgewicht und dann hast in den nachkommenden 7 Wochen wieder 12 kg mehr.. )

Ich finde sowas einfach bedenklich - sorry...

[Novalie]

@Nuuneli
macht nichts!

[Novalie]

@laila1980
habe dir eine PN gemacht

[lipbalm]

Ich schaue im Moment gerne Naked Survival im TV.
Menschen werden für 3 Wochen in der Wildnis ausgesetzt und müssen sich ihr Essen selbst suchen.
Oft essen sie 3 Wochen gar nichts.
Die Anzahl Kg die sie in der Zeit verlieren ist zwischen 3.5 bis 14 kg.
Bin also gespannt, wie es euch ergehen wird. Gebt ihr uns hier regelmässig Updates?

[Munzli]

Hallo zäme,
wer macht mit? Die Challenge startet am Mo, 8. Juni.

Liebe Grüsse
Novalie

Liebe Novalie, kann man hier noch mit einsteigen? LG

[Novalie]

Hallo munzli,
ja klar, ich schreibe dir eine PN

[Narina]

Döffti au no mitistige?

[lipbalm]

Wie läuft es? Ist das zu schaffen?

[Laila1980]

Ich habe 8.5kg abgenommen was aber so sicher nicht zu empfehlen ist. Aber bei mir muss es jeweils die 'harte' Methode sein, sonst schaff ichs nicht

[Linli]

Ich kann das Buch "Fettlogik überwinden" empfehlen. Man kann auch so durchaus nachhaltig abnehmen. Man darf eben nur nicht hinterher "nachholen" sondern dann den normalen Bedarf essen. Ich hab 8 kg in 7 Wochen abgenommen und nix Jojo-Effekt es geht weiterhin abwärts.