Immer erschöpft

[Baby10]

Hallo zusammen

Bin zufällig durch eine Kollegin auf dieses Forum gekommen.
Unser Sohn ist bald 10 Monate alt. Wir lieben ihn über alles. Das Problem ust nur, dass ich seit Wochen müde/ erschöpft bin.
Haushalt, Arbeit, Kind, Zeit für Partnerschaft bleibt kaum, Alltagsorganisation, etc. etc. Ich finde alles sooooo anstrengend. Und der Kleine will viel rumgetragen werden, weil er zahnt. Irgendwie kann ich langsam nicht mehr.
Ich findeces oft auch anstrengend, mich mit anderen Mamas und Kindern zu treffen.
In der Nacht erwacht er ca. 2-3 Mal, selten auch 4x.
Ist es nur eine Phase?
Habt ihr Tipps?
Ich bin euch sehr dankbar.
Ach ja er geht 1.5 Tage in die Kita.
Glg Baby10

[DFrauHugetobler]

Ich würde mal zum Arzt um ein Blutbild zu machen. Vielleicht hast du einen Mangel? B12, D3, Eisen usw.
Und isst du genügend Proteine? Meine Freundin hatte einen Proteinmangel und war körperlich total am Ende. 1gr Proteine pro Kilo Körpergewicht werden empfohlen.
Gute Besserung!

[Meitlimami84]

Kannst du am Wochenende oder so genügend Schlaf nachholen? Mir hat geholfen, dass ich in den Ferien wieder ein paar mal am Morgen schlafen konnte, bis ICH erwache und nicht, bis jemand mich weckt. (Ich stille auch 2-3 mal pro Nacht.)

Sicher ist es eine Phase. Die Frage ist nur, wie lange. Bei meiner Älteren war das nächtliche Trinken nach ca. 8 Monaten vorbei. Bei der Jüngeren konnte ich jetzt seit über einem Jahr keine einzige Nacht mehr durchschlafen.

Eine Mutter in meinem Umfeld, die wegen Erschöpfung zur Ärztin ging, erhielt die Diagnose: drei Kleinkinder Du bist wenigstens nicht allein.

[lipbalm]

Ich würde dir auch einen Arzt empfehlen. Ich war auch total kaputt als mein Sohn 2 Jahre alt war… er hatte sehr starke Neurodermitis und ich war jede Nacht 2-3 Stunden mit ihm wach.
Ich ging dann zu einem Chinesischen Arzt. Er hat meinen Puls gefühlt und konnte ihn fast nicht spüren. So schwach war ich. Ich habe chinesische Kräuter bekommen und nach ein paar Wochen ging es mir deutlich besser.

[Baby10]

Vielen lieben Dank für eure Antworten.
Proteine esse ich, ev. muss ich noch mehr davon essen.
Und einen Termin beim Arzt habe ich und werde Eisen, Vitamin B12, D3 usw. anschauen lassen.
Nachschlafen ,mache’ ich ziemlich oft.

[Marie1986]

Das klingt kräftezerrend!

Ich würde die Kita für ein oder zwei Monate aufstocken und die Zeit für Erholung nutzen. Es kostet zwar Geld, aber psychische und physische Entlastung tut gut und ist nachhaltig.

Das hab ich beim zweiten Kind erst gemerkt, wie gut mir das tat. Nach einem ausgiebigen Mittagsschlaf war ich dann energiegeladener und konnte besser auf sie schauen.

[lili785]

Ja, das werden wir wohl so machen. Vielen Dank dir liebe Marie

[lili785]

Das würde ich auch so machen, meinte ich.

[Baby10]

Danke euch.
Wir haben uns jetzt auf 2 Tage Kita geeinigt. So habe ich einen halben Tag mehr zum Durchatmen pro Woche. Bin so froh!!